Votre avis sur ma transfo ?

Enft ca se voit pas car jai pas bcp travaillé les pecs (muscoe inutile)
Mais niveau dos, je suis passé de 0 traction à +20 tractions
je focus bcp le dos, je voulais plus look poire à la base

sincèrement tes gros

Khey c’est quoi ce dirty bulk ?
T’as pris plus de graisse que de muscles
Tu trolles, ou ça va ?

je suis à cb % bodyfat ?

Nofake je mange peu de sucre

ça je peux pas te le dire, mais j’ai le gros facile hein je te traite pas d’obèse mais ta du gras du bide a perdre c’est pas le plus dur, tu te gaine fait un peut attention a bien manger et du cardio ça va fondre très très rapidement

tu dois manger des mauvais feculents ou alors faire trop peu de sport

je suis accroc au pain blanc.
Jarrive pas à arreter putain

les 0 tous du forum qui disent que l’op est gros

il a clairement une évolution visible, vous avez jamais fais de prise de masse

tu peux le remplacer facilement

Évolution twink2skinnyfat

je dois diminuer les doses.
Je pars en sevrage la

ça c’est de la merde persoent le seul féculent que je consomme c’est le riz meme les pâtes j’ai arrêté ça fait du gras

clairement, surtout que jen mange beaucoup.
C'est la cocaine dissimulé

ok le bide à bière

fait un peu attention tu vas pas le regretter le bien etre de bien manger est bien supérieure au plaisir gustatif de la merde

bien dit

ntm

tes gay

ouient