Constatant mon physique degeulasse suite à une baisse drastique à pratiquement 0 de mes entraînements depuis 10 mois suites à diverses blessures cette année..
Je compte me remettre en forme en mode express pour cet été.
Je me donne max 2 mois pour rependre le poids perdu et les muscles qui vont avec.
Est-ce que ca intéresse certains qu'on fasse un topic pour se motiver entre kheys ?
Sans honte ni jugement.
On ferait genre le point une fois par semaine avec compte rendu de ses ressentis et de ses séances.
Je compte me remettre en forme en mode express pour cet été.
Je me donne max 2 mois pour rependre le poids perdu et les muscles qui vont avec.
Est-ce que ca intéresse certains qu'on fasse un topic pour se motiver entre kheys ?
Sans honte ni jugement.
On ferait genre le point une fois par semaine avec compte rendu de ses ressentis et de ses séances.
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