Manger qu'un jour sur deux

j'ai pas très bien compris ta question alors

??

J'aimerais que ça ne me pose pas de problème pour réfléchir, raisonner, faire une activité sportive, etc. vivre normalement quoi

Si t'as pas d'effort à faire ou de trucs potentiellement dangereux comme la conduite, c'est bien de jeûner de temps en temps. Ça permet au corps de faire disparaitre toutes les saloperies accumulées en passant en mode autophagie.

ça t'en posera fatalement. au pire mange un repas sur deux, mais pas un jour sur deux

Bah selon le corps humain t’as besoin d’energie c’est logique, fais toi une alimentation équilibré sans excès et une journée de jeune par semaine c’est déjà amplement suffisant, ca sert à rien d’être en déficit h24 et de ne pas pouvoir être productif

Déjà pour toi même c'est pas une excellente idée mais tu fais ce que tu veux

Mais exposer ce genre de comportement aux autres peu donner de mauvaises idées a des personnes faible d'esprit

C'est important de manger khey

Il faut mieux manger et sûrement dans des quantités plus faible pour certain mais pas jeûner une journée entière

oui c'est sur mais ça peut vite mal tourner la privation alimentaire
ça devient de sorte d'addiction parfois

l'op qui s'enfile 5000-6000 calorie un jour sur deux

en plus ouais c'est le risque

N'importe quoi

L'estomac rétrécit

pas vraiment en un jour non
fais un jeune de quelques jours une fois tous les 6 mois par exemple, ça, ça risque rien
mais faire d'un repas tous les deux jours une routine, ça peut mal tourner

tlm te le dit, maintenant fais comme tu veux

C'est sûr. Faut s'assurer que ça reste occasionnel et bien maitrisé

Je jeûne très souvent, je n'ai pas de problème pour ça et mon estomac est déjà petit.

Si ça commence à être chaud bah j'arrêterai, le but c'est justement de ne pas avoir de problème, si c'est impossible je le verrai bien

En tout cas il faut continuer de boire beaucoup d'eau

Il me semble que la meilleure façon de jeûner c'est entre 18h et 06h seulement.
Je ne sais plus exactement pourquoi

Quand même, certains stockent facilement les moindres calories qu'ils ingèrent, d'autres en brûle la grande majorité. Je sais que si je suivais un genre de régime comme celui-là, je deviendrai trop maigre et mettrai en danger ma santé.

Évidemment, la peau est plus jolie