J’en ai marre de boire de l’eau

C’est pas naturel chez moi, je dois me forcer toutes les heures à avaler une dizaine de gorgées j’en peux plus j’en peux plus je déteste l’été
Comment on fait pour boire plus d’eau ? Me dites pas que c’est une question d’habitude, même en me forçant pendant 3 mois, le moment où j’arrête je bois plus