3250 calories aujourd'hui

J'ai encore faim

Après j'ai fais fullbody de 2h ce matin + 3-4km de marche le soir

Alors fais-toi un bon burger et fait toi plaisir

Je suis en sèche, je suis monté a 3400 du coup

Hier j'ai mangé 2750 en faisant 9km de course

Enfile toi des oeufs ou des lentilles

full body

J'ai mangé du taboulet et des fraises pour arriver a 3400

Gros porc va (je suis pareil)

Et t'as moi qui ne mange même plus
On est l'exact opposé

Je peux te bouffer si tu veux

Je préfère que tu me fasses l'amour

Je suis athlétique, j'ai juste pris quelques kilos de gras en trop, j'ai les abdos apparents

Ah, désolé mon mentor c'est pierre menes, la bouffe avant la baise

Stylé

Moi c'est l'inverse mais bon si tu veux

Quel est le problème avec le fullbody ? On t'écoute

pareil j'ai tout le temps faim

je m'affame tout les jours de force pour domestiquer mon estomac et ça marche bien

1 exo par groupe musculaire c'est pas suffisant même si c'est fait plusieurs fois dans la semaine

go pplx2 ou upper lower + rappel

Je crois que j'ai souffert de boulimie, mais j'ai une génétique thermonucleaire + sportif donc ça ne se voyait pas