Le dernier LIVRE que vous avez lu ?

Glamorama de Bret Easton Ellis.

Tu as la première partie ou il raconte un peu sa vie et des conseils et sa façon de voir les autres.
En gros c'étais plus ou moins un forumeur puis il s'est as go Calisthénie.

Il propose quelques échauffements, étirements et plusieurs circuit d'exercices à suivres.
Après tu as 3 étapes je dirais, première phases les exo à débloquer, les bases (tractions, dips, pistol squat...)
2ème phases d'autres exo beaucoup plus complexe (Front lever, Back lever, muscle up..)
Et 3ème que des exos de malades ou dur. (traction à un bras, muscle up explosif...)

Le livre est vraiment pas mal

Histoires courte de Toriyama
Cashman etait excellent

J'en lis plusieur à la fois c'est plus simple pour le cerveau car moins de lassitude. La je suis sur Malcolm X " de l'exclusivisme noir à la spiritualité Universel" c'est intéressant et en parallèle " de la démocratie en Amérique" de Tocqueville et " les mémoires d'outre-tombe de Châteaubriant et toi ? @seulet ?

C'est bien ou surfait ?

C'est si bien que ça ? Tu peux m'en faire un résumé sans divulgacher ?

C'est un classique de la sf apparemment, mais j'ai pas aimé

As tu lu 1984 ?

J'aime que star wars comme sf

Mein kampf biensur

Ça n'a rien avoir en effet