Seulet
3 mois
Je vous écoute
Un livre de bijouterie
Moi franchement le fachisme je trouve ça pas si mal
il y a 3 mois
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubscrime et châtiment de dostoïevski
La meilleure façon de châtier les hommes est de toujours donner ce qu'ils réclament.
il y a 3 mois
Voyage au bout de la nuit en audio pour m'endormir
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
il y a 3 mois
Grima
3 mois
Le calendrier de Clara morgan
Intéressant. C'est une auteur classique, c'est ça ?
il y a 3 mois
Là je lis Ainsi Parlait Zarathoustra
Nous sommes la jeunesse, nous sommes la vie, Rex doit vaincre c'est pourquoi Rex vaincra
il y a 3 mois
Intéressant. C'est une auteur classique, c'est ça ?
De films d'auteur oui
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
il y a 3 mois
Souvarine
3 mois
Là je lis Ainsi Parlait Zarathoustra
je peux te conseiller les carnets du sous-sol comme suite directe
La meilleure façon de châtier les hommes est de toujours donner ce qu'ils réclament.
il y a 3 mois
De films d'auteur oui
Ah...elle est comédienne en plus ! Une personne très douée que la nature a gâtée
il y a 3 mois
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsRambeaulme
3 mois
Les frères Karamazov mais j'ai abandonné
continue, ça en vaut la peine
La meilleure façon de châtier les hommes est de toujours donner ce qu'ils réclament.
il y a 3 mois
continue, ça en vaut la peine
Si j'ai abandonné c'est que j'ai trouvé ça chiant tu ne crois pas
il y a 3 mois
Hier j'ai lu un livre sur le vin dans Kingdom Come Deliverance 2
Ça ressemblent à ça
Il y a 4-5 pages
Ça ressemblent à ça
Il y a 4-5 pages
il y a 3 mois
African Kaiser: General Paul von Lettow-Vorbeck and the Great War in Africa, 1914-1918
Je le finis ce soir.
Sinon juste avant: Mannerheim, Marshal of Finland: A Life in Geopolitics
Je le finis ce soir.
Sinon juste avant: Mannerheim, Marshal of Finland: A Life in Geopolitics
il y a 3 mois
Masse et classe de François Perroux, économie politique
il y a 3 mois
Mon programme de callisthénie de Brieuc le Dantec
Ah nofake j’ai failli l’acheter je l’ai vu sur amazon
il y a 3 mois
Ah nofake j’ai failli l’acheter je l’ai vu sur amazon
Tu as la première partie ou il raconte un peu sa vie et des conseils et sa façon de voir les autres.
En gros c'étais plus ou moins un forumeur puis il s'est as go Calisthénie.
Il propose quelques échauffements, étirements et plusieurs circuit d'exercices à suivres.
Après tu as 3 étapes je dirais, première phases les exo à débloquer, les bases (tractions, dips, pistol squat...)
2ème phases d'autres exo beaucoup plus complexe (Front lever, Back lever, muscle up..)
Et 3ème que des exos de malades ou dur. (traction à un bras, muscle up explosif...)
Le livre est vraiment pas mal
En gros c'étais plus ou moins un forumeur puis il s'est as go Calisthénie.
Il propose quelques échauffements, étirements et plusieurs circuit d'exercices à suivres.
Après tu as 3 étapes je dirais, première phases les exo à débloquer, les bases (tractions, dips, pistol squat...)
2ème phases d'autres exo beaucoup plus complexe (Front lever, Back lever, muscle up..)
Et 3ème que des exos de malades ou dur. (traction à un bras, muscle up explosif...)
Le livre est vraiment pas mal
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 3 mois
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