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Seulet
Seulet
3 mois
Je vous écoute
:chatzoom3:
Un livre de bijouterie
Moi franchement le fachisme je trouve ça pas si mal
:Benito_rigole:
il y a 3 mois
crime et châtiment de dostoïevski
La meilleure façon de châtier les hommes est de toujours donner ce qu'ils réclament.
il y a 3 mois
Voyage au bout de la nuit en audio pour m'endormir
:ferdinand-chadline-qui:
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
il y a 3 mois
Grima
Grima
3 mois
Le calendrier de Clara morgan
Intéressant. C'est une auteur classique, c'est ça ?
il y a 3 mois
Là je lis Ainsi Parlait Zarathoustra
:risi_celestin:
Nous sommes la jeunesse, nous sommes la vie, Rex doit vaincre c'est pourquoi Rex vaincra
:chakss:
il y a 3 mois
GrosMalin
GrosMalin
3 mois
Intéressant. C'est une auteur classique, c'est ça ?
De films d'auteur oui
:difforme:
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
il y a 3 mois
Souvarine
Souvarine
3 mois
Là je lis Ainsi Parlait Zarathoustra
:risi_celestin:
je peux te conseiller les carnets du sous-sol comme suite directe
:MisakaBois:
La meilleure façon de châtier les hommes est de toujours donner ce qu'ils réclament.
il y a 3 mois
De films d'auteur oui
:difforme:
Ah...elle est comédienne en plus ! Une personne très douée que la nature a gâtée
il y a 3 mois
Les frères Karamazov mais j'ai abandonné
:ADrage:
il y a 3 mois
Seulet
Seulet
3 mois
Je vous écoute
:chatzoom3:
Un truc sur la sorcellerie et un pape
:Toad_otf:
il y a 3 mois
Les frères Karamazov mais j'ai abandonné
:ADrage:
continue, ça en vaut la peine
:Amelie:
La meilleure façon de châtier les hommes est de toujours donner ce qu'ils réclament.
il y a 3 mois
Yoneda
Yoneda
3 mois
continue, ça en vaut la peine
:Amelie:
Si j'ai abandonné c'est que j'ai trouvé ça chiant tu ne crois pas
:Norman:
il y a 3 mois
Hier j'ai lu un livre sur le vin dans Kingdom Come Deliverance 2
:Nesta:


Ça ressemblent à ça Image

Il y a 4-5 pages
:Nesta:
il y a 3 mois
African Kaiser: General Paul von Lettow-Vorbeck and the Great War in Africa, 1914-1918

Je le finis ce soir.

Sinon juste avant: Mannerheim, Marshal of Finland: A Life in Geopolitics
il y a 3 mois
Parle bien du boss supreme des puceaux stp
:elliewallah:
:soralgoy:
il y a 3 mois
Masse et classe de François Perroux, économie politique
:Risitas_verre_lion_caramelsucre:
il y a 3 mois
Triboulet
Triboulet
3 mois
Mon programme de callisthénie de Brieuc le Dantec
:Felipe_Floriano:
Ah nofake j’ai failli l’acheter je l’ai vu sur amazon
:chatzoom3:
il y a 3 mois
Le nécrophile de Gabriel Wittkopf
:Suicide_flingue:
il y a 3 mois
Glamorama de Bret Easton Ellis.
:zinzin:
il y a 3 mois
Seulet
Seulet
3 mois
Ah nofake j’ai failli l’acheter je l’ai vu sur amazon
:chatzoom3:
Tu as la première partie ou il raconte un peu sa vie et des conseils et sa façon de voir les autres.
En gros c'étais plus ou moins un forumeur puis il s'est as go Calisthénie.

Il propose quelques échauffements, étirements et plusieurs circuit d'exercices à suivres.
Après tu as 3 étapes je dirais, première phases les exo à débloquer, les bases (tractions, dips, pistol squat...)
2ème phases d'autres exo beaucoup plus complexe (Front lever, Back lever, muscle up..)
Et 3ème que des exos de malades ou dur. (traction à un bras, muscle up explosif...)

Le livre est vraiment pas mal
:Oopsi:
il y a 3 mois