ça fait 2 semaines je tourne à ~150kcal par jour

ouvre une cagnotte

pas besoin je m’en suis sortie au jour le jour

Tu dois fondre a grande vitesse

Courage

Tu bois du café ? C'est un petit plus qui aide a la combustion des graisses

Et te gaves pas quand t'en auras fini, fin bon tu connais j'imagine,

visuellement j’ai pas l’impression d’avoir fondu mais j’ai l’impression d’avoir légèrement plus de marge dans mon jean

ouais et ouais

merci

Oui les cran de ceinture c'est un indicateur

Quand j'ai perdu 20 kilos en 2025 j'ai gagné 5 crans de ceinture

tu vas mal finir

il reste que 2 jour avant le mois prochain n’abuse pas

@Kasher Pourquoi tu vas pas au restau du cœur ?

bha écoute va aux restos du coeur, va voir l'appli toogoodtogo tu peux avoir des bon repas pour vraiment pas cher https://www.toogoodtogo.com/fr

J'ai déjà été dans ta situation

Rien manger du tout pendant trois semaine mais j'étais très gros de bases

Mon conseil : va faire les poubelles de boulangerie le soir a la nuit tombé c'est bien emballé pas crade et full pain / gâteaux / viennoiseries et des fois y'a des pizzas

Au lieu de prendre des conserves de lentilles achete du riz des oignons et de l'huile

J'ai bouffer des oignons cuit z l'huile sur du riz pendant 1an

La viande la moins cher c'est les haut de cuisse c'est 4.50 le kilo quand t'as de la thune si y'a une viande a acheter c'est celle ci et garde les os pour faire des bouillons

Farine + eau + sel tu fait une pâte et tu met de la.mayonnaise pas cher ou du double concentré de tomates dessus

Mais pour le moment vu que t'as pas un rond > poubelle de boulangerie

Trempe le pain dans tes lentilles

ça n'enlève pas la carence

Si t'es dans une grande ville va sur Facebook y'a des groupes de " freegan" qui donne leur surplus gratuitement j'ai bouffer des rôtis de boeuf de la part de vegan qui fesaient les poubelles de supermarché

y’a les distributions pour étudiants mais très honnêtement j’y vais plus car :
- très loin de chez moi
- je passe jusqu’à 1h30 en file d’attente (j’exagère même pas)

interessant merci

AYAAAO LES CONSEILS DE LA HESS

merci crayon

oui le mois prochain je vais faire full too good to go

Faut transmettre le savoir

Maintenant j'ai plus tout ces soucis mais a l'époque j'arrivais a bouffer le mois entier pour 20bales

Aujourd'hui avec 40€ max ça doit se jouer

Faut rationner quoi

Les tutos poubelle c'est master race j'ai connu des gens qui ne payaient plus leur bouffe et mangeaient comme des rois

C'est un faux bon plan tu va pas payer cher par rapport à un client normal mais en vrai tu paiera plus cher que si t'avais juste été a Leclerc ou lidl acheter des trucs premier prix des calories les moins cher

Ben il a fait un forage quelle question

hier en rentrant j’ai vu des fruits dans les poubelles du supermarché

j’allais les prendre

mais, petite je faisais les poubelles pour manger (j’étais une cassos très prolétaire) et je te mens pas ça me fait extrêmement chier de devoir réitérer cette habitude