Votre routine skincare, c’est quoi ?

C’est déjà pieux que 98% de gens de ce forum. 👍

J'ai voulu tenter une routine gel nettoyant + crème hydratante + crème solaire en étant matrixer après 2-3 vidéos Youtube
Puis ça m'as soûler au bout d'une semaine et je me suis dis que c'étais trop pédé pour faire ça sur long terme

du caca de vache

Dommage

Merci pour ton retour

C'est quand même la flemme et j'ai toujours ce coté qui me dis c'est du marketing, même sur le long terme c'est potentiellement du flanc et ça sert à rien

Principalement de l'Iraltone Forte (pour cheveux et ongles), c'est idéal pour les personnes qui ont un stress "oxydatif". C'est mon cas avec les études et ça fonctionne bien, mais il faut une première cure pour voir le résultat



Je prends autre chose également, mais c'est mon pharmacien qui prépare cela

Ok merci de ta réponse. 🙏🏻

Pour visage et cuir chevelu: du miel, des soins de pharmacie et des préparations par une cousine sorcière de ma mamie. Des produits de chez noz pour le reste du corps

Gel douche exfoliant Q+A au dos a chaque douche

Pour le visage :
- Sérum au zinc Q+A
- Crème DS émulsion Uriage

C'est surtout car j'ai des problèmes de peau

Que dalle hors rasage, eau claire

Je fait beaucoup plus jeune

Tu sais ce qu’elle met dedans ?

Ça fonctionne bien du coup ? Tu vois des différences?

Ouais ca change la vie

ça sert à rien si ton alimentation ne suit pas

il faut manger sainement, des aliments drainants pour éviter la rétention d'eau, boire 2 litres par jour, pas plus de 1 000mg de sel, pas de sucre, de la vitamine E et C, du zinc pour réguler ta testo, de la protéines ( la prot améliore la peau ) etc... etc... cest un taff à plein temps cest pas une partie de plaisir d'avoir une bonne beau bon teint bon aspect

sinon ça sert à rien de forcer avec des crémes, il faut rester basique cest ce qui fonctionne le mieux

un nettoyant visage

un exfoliant BHA pour atténuer la visibilité des pores ( 3 fois par semaines )

un exfoliant lissant AHA ( 1 fois par semaine )

un rétinol ( tous les soirs )

une créme hydratante qui contient du SPF pour faire créme solaire en même temps ( tous les matins )

et ça suffit

Franchement non ça va

Après c'est du vrai savon de Marseille a l'huile, pas les merdes qui sont vendues en supermarché, ça joue peut-être.

- Nettoyant CeraVe
- Gel acide hyaluronique Aroma Zone
- Vitamine C (1x semaine)
- Lait hydratant la Roche-Posay
- SVR SPF50+ visage mat

Ah, et zinc / magnésium / oméga 3 / 10g collagène tous les jours. Ça aide aussi, directement ou indirectement.