Je suis tombé à 13% de bodyfat à mon âge , c'est faible ?

Merci kheyou .

El famoso

E tu conduis des camions aussi

- de 15% ça sert à rien non ?
Déjà à peu près 20% je trouve ça très correct, et pas galère à maintenir

Je galère pas à maintenir à 13% donc bon .

Tant mieux pour toi alors

Après oui l'hygiène de vie c'est le plus gros du boulot c'est sur.

Mais on es pas tous égaux à ce niveau la .

Le cardio aussi, c'est rare les gens qui s'y buttent dessus surtout chez les hommes à la salle.