Un Go Muscuck se BROIE les genoux sous 180KG

Toujours moins qu'une magalax

"De la poudre de protéines non, parce que je sais que ce n'est pas sain."


Tu n'as jamais essayé et tu permet de donner ton avis. Il y a un problème kheyou.

C'est marqué sur les machines de musculation : "risque de blessures sévères, voire de mort"

"180kg" "genoux broyés"

= 100% meritax

On devrait même pas lui rembourser ses soins, on devrait laisser se démerder les mecs qui ont choisit de se détruire

Sauf qu'un jour t'oublie de brider ta propre testostérone, alors tu pose ta teub sur son épaule en fessant des vas-et-viens approximatif et en aboyant comme un pinscher nain

je clique pas

"Un" jeune ? Avec un legging et une queue de cheval ?

S'il y a un défaut de la machine, bien sûr c'est grave, mais on ne peut pas empêcher à 100% une machine de ne plus bien fonctionner à un moment ou à un autre. C'est pour ça que les sécurités etc, faut considérer que c'est juste un appui.

Par exemple une presse à cuisses (verticale) il y a normalement un verrou, enfin une barre qui sert à bloquer la machine pour te reposer et poser la machine et d'autres barres similaires pour un arrêt d'urgence.

Il faut toujours considérer qu'un jour, à cause de la fatigue ou de la transpiration, on va faire glisser et ça ne passera pas sur le verrou, alors on sera seul face au poids de la presse. J'ai connu ça, là ce n'était même pas un défaut technique, j'ai juste visé à côté du verrou. Si je voulais poser dessus c'est que j'étais fatigué.

Plus de 250kg me sont tombés dessus. Un mec qui n'a pas le niveau et qui se repose uniquement sur les mécanismes de sécurité et de soutien est cuit dans cette situation.

Les salles de musculation ont des assurances pour les accidents

J'ai assez de bouteille pour juger les protéines en poudre sans les essayer.

Et ce n'est pas un pouvoir magique, c'est juste de la lecture, de l'observation et de la réflexion. C'est pratique.

J'ai regardé. Ya rien de gore, ça se passe en arrière plan, cache par les fesses d'une fille. On voit rien de choquant.

j'ai cliqué, ca va encore les gens accourent

Tu n'as jamais essayer pour donner ton avis en gros.

c est quoi comme machine ??
rien compris

Rien pigé
On voit rien

Bordel ce sport qui anéanti toute dignité

J'ai l'impression de ne voir que des personnes qui tendent leur fion en attendant de se faire enculer

Ils ne font ça que pour le regard des autres

Et en plus , tu ne prendras pas plus de muscles

Si le matériel a lâché c'est de la faute de la salle.

Mettre lourd a la muscu à un moment c'est normal.

Le travail en force existe, et même les gros 1RM egolift de cons peuvent, occasionellement, être utiles, cela sert à jauger ses progrès et ces reps peuvent aussi être rentabilisés dans le cadre d'une séance pyramidale ou progressive.

Je ne suis jamais en salle mais je dirais qu'une salle frileuse sur les charges lourdes est une salle qui n'a pas envie de fournir des garanties de sécurité sur le matériel et qui n'a cure des progrès de ses adhérents qui plus est.

A défaut de pouvoir trouver une bonne salle, je recommanderais aux gens de ne pas aller en salle et de faire un homegym, quitte à pratiquer des exercices plus simples et moins ciblés.

Être responsable de sa propre sécurité, c'est déjà le début de la sécurité.