Cohen recommande 460 gr de feculents par jour

Easy

Une fois je t'ai vu dire aue tu faisais 1m80 aussi

Y a longtemps

Quand il parle de 400 grammes, c'est cuit ou crû ?

J'ai grandi

Tu avais dit "1m80, carrure d'homme" c'était un topic sur Madagascar et tes balades a moto

Cuit

400 grammes de riz cru ça donne 1kg200 de riz cuit

Personne mange 1kg de riz en 1 journée

Dans l'hémisphère sud on rétréci, BTG

Ou alors tu t'es rajouté 5 cm

On ne peut pas mentir avec moi, je retiens toutes vos infos

A 40 ans c'est fréquent d'avoir du surpoids faut pas avoir honte tu sais, mais prend exemple sur @Achillax par exemple, 42 ans il a un corps entretenu.

Si tu manges 400 grammes de féculents crus chaque jour sans bouger, tu devient énorme en 6 mois. Les féculents c'est fais pour ceux qui ont une activité physique intense, et pqw 400 grammes par jour

Dzns le miroir l'apparence est faussée aussi, quand j'étais a 100 kilos, je pensais en faire 85

Ha ça n'a rien de fou alors

T'es dans la fourchette très basse des besoins en glucide d'un homme de 70kg sédentaire