Le sel ça deshydrate tellement

le sel et sodium c'est pas la meme chose tu finis pas déshydraté quand tu l'obtiens avec une source naturelle comme du jus de legume + le corps ça creer fuite minéraux

Il est recommandé de boire même quand on a pas soif

pas beaucoup puisque j'en obtiens beaucoup avec mes aliments comme je mange presque tout cru la plupart du temps

désolé mais je moque un peu de ce qu'on nous recommande à une époque je buvais meme pas d'eau je tournais qu'au lait cru pendant des mois

Non c’est normal

Techniquement c'est vrai mais dans le corps le sel devient juste du sodium tu dis nimp
Si tu rajoutes pas du sel, t'en as pas assez dans l'alimentation

Ah oui d'accord

tu en as assez quand tu manges assez de produit animaux cru, le sel à detruit cellules + microbiote

La très grande majorité de la population n'atteignent pas le niveau nécessaire sans le sel de table
Il faut vraiment consommer une grande quantité de produit animal pour l'atteindre

T'as du grossir comme il se doit

Combien de litres de lait par Jour?

c'est vrai que la plupart des personnes n'atteingnent pas ça avec des sources completes mais ça c'est un autre probleme 1 litre de lait cru par jour et bien suffisant pouir en avoir assez

Il n'y a pas de raison pour que le sodium devrait etre prit sous une forme isolée contrairement aux autres nutriments. Comme n'importe quel autre nutriments il faut veiller à avoir un apport suffisant dans son alimentation

c'est le goinfrage de feculents qui m'a fait grossir pas le lait

Le sel c’est du chlorure de sodium

Oui j'avais le nom merci

Pas de problème

Bah le sel c’est en partie du sodium du coup

Bah un peu si

Une bouteille de lait crû c'est quasi 800 calories

Et deja je peux facilement terminer un litre de lait en un jour en buvant de l'eau (pasteurisé) , alors j'imagine que tu en buvant bien un litre /jour

J'en buvais 1 litre ça fait 760 calories par jour ça representais avant mon regime ma plus grande source de calorie la plupart des jours

Tu pèses combien la ? T'es sous les 90