que faire a manger de simple / bon / pas chère ?

et ce mec est un cuistot reel de profession :

putain ca a l'air bon chacal

Tartine de pâté campagnard et verre de rouge

Pour motle meilleur quantité/prix/qualité reste le boeuf bourguignon



Nonobstant un bon sauté de porc aux olives reste très bien aussi, on trouve souvent des morceaux pas cher

Les cake salé c'est ce qui est le moins cher et nourrit le mieux. Meilleur rapport alimentation saine/prix.

Sinon crudité + œuf + riz = meilleur combo pas cher et sain.

Bouillie qui nourrit

Pate au Pesto

Du riz simple, oeuf au plat, haricots vert avec échalote persil

Des wraps au poulet.

Ne t'embête pas à faire les galettes toi-même. Tu peux en acheter dans les 6€ le kg.

Fais mariner ton poulet pour qu'il soit meilleur.

En légumes, prends des tomates, des oignons, des poivrons, de la salade, des haricots rouges...

Fais une sauce toi-même si t'es partant (regarde comment le chef Dumas fait ses sauces).


Tu peux préparer une grosse quantité de wraps d'un coup. Ça se congèle très bien. Il suffira de les réchauffer au four en les sortant.

Le porc effiloché et le pot-au-feu ont un rapport quantité/prix bien meilleur que le bourguignon. Le porc coûte 2 à 4 fois moins cher que le boeuf hein

Mais l'auteur veut des plats rapides

Bah pas pour les bas morceaux

Moins de 10 e pour di porc et des bas morceaux de boeuf, c'est moins de 10 e aussi (après faut reconnaître que des fois on trouve des morceaux à bourguignon a plus de 15e)

Mais en cherchant un minimum, on trouve du gite, paleron à moins de 10 aussi

Ou faut faire comme moi, quand y a des promos j'achète et je congèle

Dernièrement, j'ai acheté de la basse côte à 10 e

Le paleron à moins de 10€/kg
Avec une promo de zinzin peut-être. C'est un morceau très prisé depuis quelques années. Ce n'est pas rare d'en voir à 19€/kg en grandes surfaces.

Oui ça a augmenté, mais on en trouve souvent à moins de 10 e quand y a des promos

Riz + poulet