Quels sont les conseils pour avoir une belle peau ?

Hydratation juste de l'eau plusieurs fois par jour sur la peau
Pas fumer et avoir une bonne alimentation
Bien frotter aussi quand tu te lave avec un savon de Marseille laisse tomber le reste c'est des conneries
Se protéger de soleil aussi et de la pollution le maquillage aussi

Quelle puissance ? Combien ça consomme en watts ?

https://platinumtherapyli[...]lt?variant=15666979340354

Les pieds de porc

C'était à nature et Découvertes faudrait que je regarde je suis pas chez moi

Le maquillage c'est mauvais pour la peau st ou cancer

Faut manger des baies d'argousier alors

Putain ça à l'air top


Jvais me prendre le platiniumled je crois.

Enfin dans quelques mois

Oui donc laisse tomber, il te faut un modèle qui inclut un ventilateur déjà pour la dissipation, donc plusieurs centaines de watts de puissance en vérité. Y'a le caisson hyperbare aussi qui aide beaucoup pour la peau, mais ce n'est pas le même budget. Sinon, le collagène en poudre, au moins 5 grammes par jour.

Oui

Un caisson hyperbarr t'es sur ?


J'ai eu la chance de faire un tour la dedans

Y'a les chinois sinon en moins cher, mais c'est une vraie jungle... Et tu peux rajouter aussi du bleu de méthylène, à prendre au moins une heure avant ta séance de red light, sachant que je recommande de commencer très bas au départ (3 mg).

J'ai pas parlé de post

J'en ai 3 déjà... J'ai du mal à récupérer le dernier d'ailleurs... Pfff, tout est tellement compliqué et lent en Amérique du Sud.

Le caisson hyperbare peut avoir un effet utile sur la peau surtout pour la **cicatrisation**: l’oxygénothérapie hyperbare augmente l’apport d’oxygène aux tissus et aide le corps à former de nouvelle peau, des vaisseaux sanguins et du tissu conjonctif. [1] En revanche, pour le “rajeunissement” cutané, les données restent limitées et insuffisantes pour justifier son usage de routine en esthétique. [2][1]

## Effets établis

L’effet cutané le mieux documenté concerne les plaies, certaines brûlures, les greffes cutanées et les lésions de la peau liées à la radiothérapie, qui font partie des indications reconnues ou décrites par des centres médicaux de référence. [1][3] Le mécanisme recherché est une meilleure oxygénation des tissus abîmés, ce qui soutient la réparation et aide aussi les tissus à mieux résister aux infections. [1]

## Effets possibles

Dans le contexte esthétique, une revue systématique publiée en 2025 indique que l’OHB pourrait réduire l’ischémie, le gonflement et les dégâts tissulaires secondaires, avec l’objectif d’améliorer la guérison et de diminuer le temps de récupération après certaines procédures. [2] Un petit essai pilote chez des patientes ayant une peau irradiée après cancer du sein a aussi montré une amélioration significative de l’élasticité cutanée au site irradié. [4]

## Limites des preuves

La même revue systématique n’a retenu que 15 études pertinentes et conclut que les preuves en faveur de l’OHB pour l’esthétique, l’anti-âge et la longévité restent limitées, avec besoin d’essais randomisés plus larges et de protocoles standardisés. [2] Cleveland Clinic précise aussi que l’usage “anti-aging” fait partie des usages non approuvés et qu’il n’existe pas assez de recherche pour conclure que cette indication est sûre et efficace. [1]

## Risques

Les effets indésirables possibles comprennent surtout les douleurs ou traumatismes de l’oreille moyenne, la congestion des sinus et la claustrophobie. [1] Une myopie temporaire peut survenir après au moins 20 séances quotidiennes chez environ 20% à 40% des personnes, et plus rarement une toxicité à l’oxygène ou des convulsions peuvent apparaître. [1]

## En pratique

Si l’objectif est d’améliorer une plaie qui cicatrise mal, une greffe, une brûlure ou une peau abîmée par radiothérapie, le caisson hyperbare peut être pertinent dans un cadre médical encadré. [1][3] Si l’objectif est seulement d’avoir une peau “plus jeune”, il faut le voir comme une piste encore expérimentale plutôt que comme un traitement esthétique validé. [2][1]

Citations :
[1] Hyperbaric Oxygen Therapy in Aesthetic Medicine and Anti-Aging https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39733047/
[2] The role, safety, and efficacy of hyperbaric oxygen therapy in ... https://onlinelibrary.wil[...]om/doi/10.1111/jocd.16228
[3] Hyperbaric oxygen therapy - Mayo Clinic https://www.mayoclinic.or[...]herapy/about/pac-20394380
[4] Effect of hyperbaric oxygen treatment on skin elasticity in irradiated ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9722336/
[5] Hyperbaric Oxygen Therapy: What It Is & Benefits, Side Effects https://my.clevelandclini[...]hyperbaric-oxygen-therapy
[6] What Does Hyperbaric Oxygen Therapy Do for the Skin? https://www.baromedicalhb[...]-therapy-do-for-the-skin/
[7] How Does HBOT Promote Wellness and Anti-Aging? https://www.baromedicalhb[...]-wellness-and-anti-aging/
[8] Hyperbaric oxygen therapy - Care at Mayo Clinic https://www.mayoclinic.or[...]-mayo-clinic/pcc-20394387
[9] Hyperbaric Oxygen Therapy - Skin Rejuvenation - The Health Suite https://thehealthsuite.co[...]py-for-skin-rejuvenation/
[10] Revitalize Your Skin with HBOT: Cellular Repair & Youthful Glow https://oxyrenew.la/blog/[...]ular-repair-youthful-glow
[11] HBOT and Skin Treatments: Enhancing Your Results https://www.pulselightcli[...]atments-enhancing-results
[12] How Hyperbaric Oxygen Therapy Benefits Your Skin https://www.hyperbaricmed[...]herapy-hbot-benefits-skin
[13] Hyperbaric Oxygen Therapy: Mayo Clinic Radio - YouTube
[14] Hyperbaric Oxygen for Treating Wounds: A Systematic Review of the ... https://jamanetwork.com/j[...]urgery/fullarticle/394467
[15] The effect of hyperbaric oxygen therapy on the pathophysiology of ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8660605/

faut être simple perso : gel nettoyant + crème hydratante style mixa, masque d'argile 2x par semaine et BONUS eau de riz sur le visage pour que la peau soit plus brillante (bon ça c'est un secret d'asiatique), voilà crème hydratante matin et soir et alimentation équilibré, évite de manger trop de produits transformés pour éviter les inflammations et boit une bonne quantité d'eau

Bleu de methylen ? C'est quoi ?

Un bain de sperme askip

Crème au pipi

En vrai ça passe déjà par l'alimentation/ boire suffisamment. Puis une part de génétique

j'ai l'impression que c'est juste une question de sélection naturelle
alors évidemment t'as des facteurs à prendre en compte comme ta diète, le sommeil, l'hydratation...
mais la balance génétique est 30 fois plus importante que ces pauvres critères

en résumé : naturlische