Ou autre truc de sportif en shaker comme ça ?
Genre un truc à prendre au petit dèj pour te booster mais qui reste bon pour la santé et bon en goût quoi
Genre un truc à prendre au petit dèj pour te booster mais qui reste bon pour la santé et bon en goût quoi
Moi le matin je mange du skyr avec du beurre de cacahuète, je mélange les deux dans le même pots et je tappe des cuillères a soupes dedans comme un clébard, ça nourris très bien et c'est très rapide
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En théorie c’est vraiment des boissons de sportifs qui doivent être consommées avant une séances intensive…
Les ingrédients principaux c’est la citrulline pour décupler l’afflux sanguin (ça peut aider à bander), la caféine (ou excitant équivalent style guarana, theanine) et la beta-analine pour l’endurance (qui va te donner un effet de picotements dans le corps 15mn après avoir bu)
Ce qu’il faut bannie dans un préworkour (souvent des ingrédients de merde là pour augmenter la marge)
- BCAA = poubelle
- créatine = contreproductif dans un pré, provoque une hypoglycémie passagère
- arginine = substitut de citrulline de basse quantité très peu assimilable
Et par experience les meilleurs preworkout que j’ai testé c’est :
Le Preworkout
https://preworkout.fr/pro[...]rkout-elixir-de-puissance
Il t’allume la gueule
Raptor WORK!
https://raptornutrition.f[...]t-saveur-fraise-qui-pique
Super gout, plus équilibré, plus raisonnable niveau effets
Comme toute boisson à la caféine, attention a l’accoutumance
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Sympa merci
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Si tu veux une alternative moins cher pour avoir uniquement de bons effets excitants qui se diluent lentement le long de ta demi-journée : go guarana
Guarana en gelule ou ça :
https://www.nutrimuscle.c[...]ducts/natural-bio-booster
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Jconnais plusieurs poudres mais pas celle là
Nope, puis j’imagine que si tu veux lancer une salle de sport ll te faut de vraies machines homologuées et garanties, pas de la babiole d’occasion
Pardon j’ai mal lu je suis trisomique
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