Vous avez déjà testé les SMOOTHIES EN POUDRE ?

Ou autre truc de sportif en shaker comme ça ?

Genre un truc à prendre au petit dèj pour te booster mais qui reste bon pour la santé et bon en goût quoi

Je vois

Tu parles du pre-workout ?

C'est de la caféine principalement

Connais pas

la bonne prouteine

Genre ça https://www.bulk.com/fr/p[...]othie-petit-dej/bble-cbsm

Pour avoir de l'énergie

Jamais entendu parler, autant prendre un shaker de whey classique ou faire son propre smoothie avec des fruits, je fais les deux perso et smoothies quand j'ai pas la flemme et que j'ai ce qui faut au frais

Ben si c'est bon pourquoi pas

Le matin quand t'es pressé hop petit smoothie et tu commence la journée plein d'énergie

Ouais le soucis c'est d'avoir des fruits quoi , il en faut un sacré paquet pour faire son petit smoothie quotidien

Je n'ai jamais test... Mais autant manger directement des fruits non ? Ou faire son propre smoothie ?

C’est de la whey de basse qualité coupée avec plein d’ingrédients bas de gamme horribles (xanthane, sucralose …)

Autant prendre de la whey haut de gamme, mais c’est beaucoup plus cher

Par contre la whey ça te « booste » pas c’est juste pour augmenter ton apport en protéines

Si tu veux te booster, prends un café, un thé ou un preworkout

non jamais, je ne bois que de l'eau, du jus de fruits frais, ou des alcools de bonne qualité.

Mais t'imagine la quantité de fruits qu'il faut pour se faire un smoothie par jour ? Et en hiver c'est compliqué aussi

Je ne touche pas au goy slop

t'as des conseils en preworkout ?

Ça va plus vite d’éplucher une orange, un kiwi ou une banane et de le bouffer

Tu peux en faire avec des fruits surgelés, c'est très frais et très bon

Un fruit congelé garde plus de nutriment qu'un fruit frais que t'as depuis plusieurs jours

200g de fruits et t'as déjà un bon smoothie

Le pre-workout le plus sain c'est un café en vrai

C'est pas censé être un repas, mais un truc qui te boost

Et en whey, perso je prend Optimum Nutrition Vanille