Baptiste Marchais il est chargé pour vous ?

Tkt surtout faut boire son shaker de whey dans les 30 minutes après la séance sinon ça marche pas

C'est sur qu'un random c'est mieux


Après même si admettons c'est absorbé qu'autour de 70% , c'est toujours ça

Sans se gaver, une dosette avant l'entraînement voilà

En plus c'est pas très calorique

Bof je le bois avant/pendant

Le coeur est très important mais la santé du coeur est très difficile à évaluer sans examen approfondi.

Quand tu vois un mec à 50 bpm moyen pas capable de marcher 400m, et qui finit par mourir d'une crise cardiaque ...

La santé c'est TOUT. Et la masse musculaire constituée en capital est très importante, tout comme le conditionnement du corps à produire du muscle. Les vieux qui n'ont plus suffisament de masse finissent rapidmenet par ne plus pouvoir marcher, par trop stocker, par avoir des problèmes vasculaires, articulaires ...

D'ailleurs la vascularisation ne s'acquiert pas que par l'endurance fondamentale, une vascularisation grossière est aussi nécessaire pour ne pas se retrouver dans le rouge lors d'efforts intenses et finir par saigner du nez ou faire un malaise après ou pendant l'effort. Et ça, ça s'acquiert par la muscu.

Ensuite il y a l'état général de tous les organes bien sûr.

Ni la muscu, ni le cardio ne suffisent à avoir une santé optimale. Il faut TOUT faire.

Je suis pas random j'habite dans ta tête depuis un moment déjà ahi

Sérieusement entre une poudre chauffée industrielle avec quedal que de la protéine morte et une alimentation saine en viande rouge blanche poisson oeuf fromage légumes et fruits t'as pas besoin de ça

Surtout vu le prix de ces merdes qui coûtent RIEN à produire bordel c'est que du marketing

Achète du collagène et de la créatine avant de te focaliser sur la whey, qui est largement optionnelle en réalité et qui peut surtout te provoquer des hypoglycémies.

Et oui, le petit gros est chargé, il l'a reconnu par le passé...

Chargé de foutre

Je parlais de l'observateur pour le random, et tu ne vis pas dans ma tête , je fais ca avec beaucoup d'entre-vous

oue mais moi g pas les moyens

Deja je dois manger beaucoup d'oeufs car j'ai que 150 g de viande cuite /jour

100% dans ta tête et sans payer de loyer, tu sais tout de moi

On peut avoir les moyens et simplement ne pas vouloir se faire enculer et acheter des produits de qualité, si si c'est possible

Bah c'est bien, mange

La whey permet d'avoir suffisamment de protéines sans exploser les calories ingérées. Je trouve ça très pratique. En plus son rapport prot aux 100g / prix est plutôt bon.

Manger correctement et boire un petit chocolat chaud à la whey aprês la salle, c'est parfait.

Chargé et fourré par Serge Ayoub le donuts texan !

Si je veux manger autre chose que des oeufs, du poulet et du poisson, je prends ma whey et je n'ai plus à me préoccuper d'un éventuel excès calorique lorsque je veux atteindre ma dose de protéines.

Tu t'excites vraiment pour rien. Le seul vrai désavantage de la whey c'est son prix qui est assez élevé. Mais ça marche bien.

Ceci. De toute façon compétition = dopage

Y'a même des putains de crossfitter qui se dope

Personne ne dit que la poudre remplace le reste hein. Tu fabules là

Elle sert à m'apporter des protéines SUPPLÉMENTAIRES afin d'avoir une meilleure croissance musculaire.

Comme dit plus haut, ça me permet de me faire plaisir en mangeant sans devoir optimiser le rapport protéines/calories de mes repas. Je mange équilibré avec beaucoup de légumes.

Il est chargé d'une grosse tension sexuelle, allant jusqu'à se masturber dans la rue lorsqu'il peine à se retenir

Qui bouffe 500g de viande par jour bordel

Viens pas me parler de repas équilibré et de micronutriments avec des conseils pareils Et encore moins de prix avec tes conseils de con

Et t'es encore en train de mettre des coups d'épée dans l'eau. Qu'est-ce que tu ne comprends pas dans "je me fais PLAISIR" ? Je mange ce que je veux et je cuisine bien. Tandis que tu m'inventes un style de vie en disant que la vilaine poudre est bourrée d'arômes méchants pas beaux. Je bois une tasse par jour, pas un pot de 2kg à sec hein

Sauf que je n'ai pas envie d'en bouffer tout le temps, d'où l'utilisation de la whey.

Soit t'es un troll vraiment nul, soit ton coin est en rouge sur la sainte carte

Oui, avec un bon plat en sauce. Se gaver de viande c'est à chier.