Vous mangez le matin ?

J'avoue, ça passe bien, surtout en hiver, bien au chaud à la maison, en train de se réchauffer contre le chauffage !

Parfois une omelette à l'ail curcuma avec une verre de lait ou de jus d'orange

Jusqu'à 8h45 je dirais je déjeune et remange à midi, au delà je déjeune bien mais je mange pas le midi.
Globalement c'est ça.

De l'ail dès matin ?

moi lait sans lactose sinon la chiasse 30 minutes après.

Oui bien sûr c'est bon pour la santé

Pas beaucoup le matin, 1/2 la tasse car je prends aussi dans l'après midi pour la pause goûter

C'est sain ?

Tu bois quel lait végétal ? Je varie aussi pour la santé, c'est l'épeautre ces derniers jours

Même a 3h du mat c'est rare quand même

Pourquoi 3h du mat

Yes les asiatiques ne digèrent pas le lactose plus que sur le reste du monde, en particulier les chinois

Nan je veux dire peu importe le créneau de la journée a priori tu digèred pas mieux le lactose si ta génétique le permet pas

Après toi elle le permet vraisemblablement

Depuis petite mes petits dej étaient rythmé de bol de lait froid/chaud. Je pense que mon corps s'y est fait depuis

Trop chou