Mon petit dej / 10 ?

Qu'est-ce qu'il aurait fallu pour que ce le soit ?

Oki.

Vraiment pas mal khey... 8/10... mais perso j'aurais rajouté des tranches de bacon sur les oeufs....

Pain beurre de le matin je cautionne, les acides gras saturé le matin c’est pas trop néfaste, ça permet de tenir. J’aurai rajouté un fromage sans vergogne, c’est plutôt ok le matin aussi.
Concernant son beurre de cacahuète ça dépend franchement s’il a mit beaucoup de sucre dedans ou pas, donc impossible de me prononcer. Par contre ses brioches auraient dû être remplacé par un pain normal, pour éviter un pic glicemique aussi.
Le chocolat au lait c’est non, sucré + le lactose c’est du sucre aussi, mauvais pour le foie le matin comme ça.
Les œufs super le matin, rien à dire, je ne connais pas meilleur aliment.
Il aurait fallu rajouter un fruit, à manger au moins en premier qui veut conserver ses brioches pour ralentir la digestion avec les fibres ou retirer à minima le chocolat au lait.

Petit tips, ce matin par exemple je faisais cuire des gros lardons fermiers, quand ils ont bien relâché leur gras et qu’ils étaient croquants, j’ai mit mes œufs brouillés dessus, ça donne vraiment bon goût à l’œuf.
Je pense que c’est possible de le faire avec le bacon aussi