J'en peux plus de la vie

Oui c'etait sévére ce que je vivais au college j'arrive meme pas en parler sur le forum et je l'ai jamais fait

Tu devrais essayer, étape par étape. Ca pourrait t'alléger

Non je serais plus un humain aux yeux des gens

Pourquoi

Tu te mets trop la pression. T'as sûrement vécu du harcèlement au collège, comme beaucoup de khey. C'est pas la fin du monde, et en parler te permettra justement d'exorciser ça

Rappel pour la 1000e fois

EMDR 15 mn par jour (yt)

Sport doux vu que t es un obèse (marche, run 6kmh 4 kms max au début)

Arrêtez le porn et la branlette compulsive ça te nique le cerveau et ça te libere des demons mais bon comme t es un nihiliste low on va skip la partie spirituelle ici

Lacher les écrans (8h max) faire des nuits régulières de 8h

Bien bouffer, bon je vais pas rentrer dans tes délires de "nutrition" mais bouffe en tartare si tu veux de bonnes pièces, mais non périmées osef au pire c est pas le plus important

Lecture, voir du monde, va te poser dans une gare avec un livre, va dans une église, dans un club de couture bref blc n importe quoi vaut mieux que resté seul dans sa chambre H24

Je vais pas te donner plus d énergie parce que tu t en blc bonne soirée

désolé pour ta thérapie faire le moindre effort me dépasse tu realises pas, mais j'ai pas l'intention de négligé ton truc

je suis semis phobique social

Non pour le coup c'est beaucoup plus complexe que ça

Oui oui et moi j ai l orientation sexuelle d une gazinière ikea

Il faut essayer de se distraire, khey, voire se forcer

Tant que t'en parle pas je pourrais pas te prouver que non, ce n'était pas si grave, oui tu l'as ressenti comme tel, et oui tu es bloqué dans ta boucle mentale

Je me force meme à jouer à des jeux videos. Je me fais project diva et sonic mania en ce moment

Va à la salle et hit les glutes, la dopamine release est insane

https://www.monparcoursha[...]cap.gouv.fr/glossaire/cmp


Le centre médico- psychologique (CMP) est un lieu de soins public qui offre des consultations médico-psychologiques et sociales à toute personne en difficulté psychique.


si tu as besoin

et si tu as besoin de parler

Tapette !!!

Ils vont juste lui infliger une camisole chimique, le culpabiliser s'il ne la prend pas, et l'enchainer à un système bien huilé

C'est pas de ça dont on a besoin c'est de vrais liens sociaux sollicités des autres. C'est pas des pros de la santés qui font leur commerce sur notre malheur qui vont nous aider

les cmp ne délivrent pas de TTT, suivit et écoute avant orientation vers psychiatre