→ l'amour, aimer les gens qui vous aime
→ l'activité physique, tout les jours sans exception
→ le contacte social, tes amis, ta famille, ta copine
→ la nourriture, équilibré, pas de sucre, et quelque resto dans le mois pour ce faire plaisir
→ le sommeille 8 a 9h par nuit max, en dessous ou au dessus on ce sens pas bien
→ ce débarrasser des relation toxique, mere qui rabaisse, collegue qui parle dans ton dos, etc
→ pas de haine, incel, blackpill, politique extrême, racisme, actualité en boucle sur twitter ou onche, ne font que vous rendre plus dépressif
des questions ?