Je compte faire un jeûne de 7 jours

Je prend un peu de réserve pour l'instant avant de faire le jeûne

Jeûne à l'eau de 7 jours, pour nettoyer mes cellules à priori entre autres

D'autres qui ont déjà fait un jeûne hydrique de 7 jours ? Des avis ?

Dédi pompier

"nettoyer mes cellules"

ça réaligne les chakras aussi ?

J'ai déjà fait 7j et 8j mais nerveusement c'est trop dur

J'ai déjà fait, vide tes placards, ton frigo, range ton logement/ta chambre, ca se fait si tu as rien a faire de la journée et que t'as pas de tentation, niveau énergie c'est pas simple (impossible je pense) si t'as des trucs physiques a faire

j'ai fait 4 jour en vrai ça va

C'est quoi son pseudo ?

Pourquoi les pompiers ?

Accessoirement ça peut te faire atteindre le stade de trépas aussi

7 jours pour un grand nettoyage ça doit aller

Juste les haut de coeur lié à la cétose pas ouf ouf

Dédi hopital

Bof je reste à la maison, je ne fais pas de trucs physique en ce moment

J'ai déjà fait 5. Passé les 3 premiers jours, ça fait ni chaud ni froid de rajouter un jour de plus je trouve. Quel est ton objectif à toi, perte de poids ?

Pourquoi ?

Alors c'est le bon moment pour en faire un, bon courage en tout cas, les premiers jours c'est les plus difficiles mais faut pas lacher

edit : disclaimer si tu te sens pas bien, mange quand meme hein

Nop pas pour perdre du poids (de toute façon après un jeune tu reprend le poids), c'est pour les cellules et je compte me sevrer d'une benzos aussi pourquoi en même temps

Je ne vais pas à l'extrême évidemment, là je prend du poids pour ma réserve et ensuite, pourquoi pas pendant le carême, faire le jeûne

J'ai vu que ça peut aider les soucis digestif

Bon courage

No fake, c'est le seul truc qui marche. Les hormones sanguines partent dans tous les sens (- insuline, - IGF, + ghreline, + hormone de croissance), ça bouge le métabolisme de chaque cellule : autophagie -> les vieilles protéines sont dirigées vers les autophagosomes, les cellules irrécupérables partent en autolyse, les adipocytes relarguent les métaux lourds, etc...

Je pourrais continuer pendant des heures, la biologie du jeûne est fascinante. Je jeûne pour sécher à la salle, c'est un cheatcode