Je pese 100kg

Et j'ai réussi à faire 4 série de 10 pompe c'est bien ou pas comme commencement ?

Astuces : met un plug sur la presse à jambe pour te forcer à donner le meilleur de toi

je suis

Si elles sont propres t'es plus fort que 99% des Célestins du forum, bravo

Elle sont full propre les célestins font combien de pompe à 100kg ?

pas mal, tu dois etre comme tout ces gros qui sont pas que gras,
pour quel imc ?

Les Célestins font 75 kilos maximum, ils font 0 pompe à 100 kilos, ou alors ils en font une et s'arrachent le pec

C'est où que je vois mon imc

Tu mesures combien ?

Ahii réelle tout les fat que je vois ont 0 forces

1m80

A 100 kilos je faisais 8 pompes et j'étais au bout de ma vie

Maintenant a 81 j en fais 43 en une série

Après y a l'entraînement derrière

Non moi ça va et j'ai 0 entraînement derrière bien jouer de l'évolution khey

Parler les ghostfag

Up ils sont où les Jean muscu

environ 100kg aussi mais 1m93

Tu fais combien de pompes

Go à une jambe maintenant les pompes

C'est pas si compliqué ça

C'est vrai
Une soixantaine easy