" la meilleure manière de manger sainement c'est

De pas acheter de cochonneries, il suffit de pas passer par le rayon chocolat et compagnie "

Et ensuite t'es en PLS chee toi a ouvrir 30 000 fois le placard car y'a que de la merde

" si t'achètes pas tu risques pas d'en manger "

Bah c'est encore pire je trouve mentalement

Manger le moins possible des produits transformés / ultra transformés

Faut manger des fruits à coque

Les gens qui y arrivent jsp comment ils font sérieux

Ouais pas évident par contre

Moi ça me rends dingue quand y'a pas certains petits plaisirs

Et les trucs qui pourraient te sauver au magasin comme le cottage cheese ils sont indisponibles toute l'année

pire conseil
jamais se priver entièrement, c'est frustrant au plus haut point et ça tient jamais sur le long terme
c'est un truc à faire des descentes de l'enfer au carouf du coin et se taper le quart du rayon sucreries

" ah moi je suis radical je préfère tout couper net d'un coup "

La meilleure manière de manger sain, c'est de picoler.

Exactement et en plus quand tu bouffes après une coupure tu stock 3 x plus les graisses donc Bonjour les kilos.

Suffit de ne pas manger

Quand tu prends conscience de la merde que c’est ca te dégoute et le tour est joué

Idem, alors bon on prend du poids c'est vrai mais bon tant pis

En vrai si tu ouvre 30000fois ton placard en recherche de sucre t'as peut-être une addiction khey

Essaie les fruits

Bof tu gonfles vite avec l'alcool
Par contre les mecs qui fument du shit mangent peu en général

Par le nutella c'est 365j par an

Ouais mdr
Je vais essayer de mettre les bouchées doubles en dépense physique.
Même si ça m'enchante pas du tout

Bah voilà les trucs de merde ils sont toujours là par contre