Toast
Plaignez vous a un arbre
Choisissez un arbre que vous aimez. Mettez vos bras autour de l'arbre.
Plaignez vous a l'arbre
Durée: 15min
Choisissez un arbre que vous aimez. Mettez vos bras autour de l'arbre.
Plaignez vous a l'arbre
Durée: 15min
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Trouvez un objet que vous aimez.
Trouvez un objet que vous détestez
Écrivez sur chacun d'eux sans vous corrigez
Durée : le temps qu'il faut
Trouvez un objet que vous détestez
Écrivez sur chacun d'eux sans vous corrigez
Durée : le temps qu'il faut
Toast
Ouvrez et fermez une porte
Choisissez une pote qui s'ouvre vers vous.
Ouvrez la porte sans entrez. Fermez la porte sans sortir. Répétez cette action en permanence.
Durée 1 à 3h
Choisissez une pote qui s'ouvre vers vous.
Ouvrez la porte sans entrez. Fermez la porte sans sortir. Répétez cette action en permanence.
Durée 1 à 3h
Toast
Marchez à reculons avec un miroir
Choisissez un endroit en plein air ou vous pouvez marcher à reculons en tout sécurité pendant une à 3heures. Tenez un petit miroir à main devant votre visage.
Voyez votre visage et la route derrière vous a tout moment.
Marchez à reculons en utilisant le miroir comme guide
Durée 1 à 3 h
Choisissez un endroit en plein air ou vous pouvez marcher à reculons en tout sécurité pendant une à 3heures. Tenez un petit miroir à main devant votre visage.
Voyez votre visage et la route derrière vous a tout moment.
Marchez à reculons en utilisant le miroir comme guide
Durée 1 à 3 h
Test test testicules
Écoutez la nature
Trouvez un endroit dans la nature.
Portez un bandeau sur les yeux et restez assis sans être dérangé pendant une heure . Écoutez
Durée : une heure
Trouvez un endroit dans la nature.
Portez un bandeau sur les yeux et restez assis sans être dérangé pendant une heure . Écoutez
Durée : une heure
Oui moi je fais je fais
Plaignez vous a un arbre
Choisissez un arbre que vous aimez. Mettez vos bras autour de l'arbre.
Plaignez vous a l'arbre
Durée: 15min
Choisissez un arbre que vous aimez. Mettez vos bras autour de l'arbre.
Plaignez vous a l'arbre
Durée: 15min
Hoc vernant lilia corde 
Marchez à reculons avec un miroir
Choisissez un endroit en plein air ou vous pouvez marcher à reculons en tout sécurité pendant une à 3heures. Tenez un petit miroir à main devant votre visage.
Voyez votre visage et la route derrière vous a tout moment.
Marchez à reculons en utilisant le miroir comme guide
Durée 1 à 3 h
Choisissez un endroit en plein air ou vous pouvez marcher à reculons en tout sécurité pendant une à 3heures. Tenez un petit miroir à main devant votre visage.
Voyez votre visage et la route derrière vous a tout moment.
Marchez à reculons en utilisant le miroir comme guide
Durée 1 à 3 h
...
...
...
ON NE MARCHE PAS À RECULONS DANS LES COULOIRS DU FORUM
Écoutez la nature
Trouvez un endroit dans la nature.
Portez un bandeau sur les yeux et restez assis sans être dérangé pendant une heure . Écoutez
Durée : une heure
Trouvez un endroit dans la nature.
Portez un bandeau sur les yeux et restez assis sans être dérangé pendant une heure . Écoutez
Durée : une heure
Facile
¡Esta serpiente marina MATÓ a un Celestino! https://streamable.com/fmjgjb
Ouvrez et fermez une porte
Choisissez une pote qui s'ouvre vers vous.
Ouvrez la porte sans entrez. Fermez la porte sans sortir. Répétez cette action en permanence.
Durée 1 à 3h
Choisissez une pote qui s'ouvre vers vous.
Ouvrez la porte sans entrez. Fermez la porte sans sortir. Répétez cette action en permanence.
Durée 1 à 3h
Wow
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsAhi
Vivement la lecture d'un chapitre quotidien de Marie Kondo
Explorez un espace sans utiliser la vue ou l'ouïe
Dans un espace clos, mettez un bandeau et des bouchons d'oreilles ou un casque anti bruit. Déplacez vous lentement et explorez l'espace
Durée une heure
Dans un espace clos, mettez un bandeau et des bouchons d'oreilles ou un casque anti bruit. Déplacez vous lentement et explorez l'espace
Durée une heure
Vivement la lecture d'un chapitre quotidien de Marie Kondo
Déplacez vous au ralenti pendant 2 heures.
Bougez aussi lentement et délibérément que possible pour chaque mouvement.
Ne parlez pas
Durée 2heures
Bougez aussi lentement et délibérément que possible pour chaque mouvement.
Ne parlez pas
Durée 2heures
Déplacez vous au ralenti pendant 2 heures.
Bougez aussi lentement et délibérément que possible pour chaque mouvement.
Ne parlez pas
Durée 2heures
Bougez aussi lentement et délibérément que possible pour chaque mouvement.
Ne parlez pas
Durée 2heures
Je deviengue fou
Tu auras ta carte demain
Allez y n'ayez pas peur. Venez poster
Toast
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul
même aux cicatrices
Prenez conscience de votre colère, puis arrêtez la.
La prochaine fois que vous remarquerez un sentiment de colère, retenez votre respiration.
Continuez à la retenir jusqu'à ce que vous atteignez votre limite physique. Inspirez profondément et expirez lentement.
Repetez: au besoin , jusqu'à ce que la colère disparaisse.
La prochaine fois que vous remarquerez un sentiment de colère, retenez votre respiration.
Continuez à la retenir jusqu'à ce que vous atteignez votre limite physique. Inspirez profondément et expirez lentement.
Repetez: au besoin , jusqu'à ce que la colère disparaisse.
Toast
Marcher en ligne droite.
De l'endroit où vous vous trouvez en ce moment même, sortez et commencez à marcher en ligne droite. Continuez à marcher pendant une heure avant de vous reposer. Après votre repos , revenez en utilisant le même itinéraire. Habillez vous convenablement et emportez de l'eau
Durée: 2 heures
De l'endroit où vous vous trouvez en ce moment même, sortez et commencez à marcher en ligne droite. Continuez à marcher pendant une heure avant de vous reposer. Après votre repos , revenez en utilisant le même itinéraire. Habillez vous convenablement et emportez de l'eau
Durée: 2 heures
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