Je vois qu une seule solution, apprendre a t aimer suffisamment pour que tu t estime légitime a être aimé.
"Facile a dire connard, c est l'équivalent de ben sort". Certes, va falloir faire des petits pas, jours après l autre. Apprendre un petit hobby manuel (pour te dire que t es bon à quelque chose), donner un peu de ton temps dans des associations bonne enfant genre SPA, faire un peu de muscu pour te sentir bien et plus sûr de toi ect. Bonne chance
