Deg : Il n’y a pas de club de boxe anglaise vers chez moi …

Quelque exos basiques genre pompes, abdos et squat

+ course

Et tu taff aussi ?

Ouais

Debout non stop de 3h à 11h

Et je marche pas mal aussi et soulève des colis en plus de les vendre

Je vais faire des horaires de 6h à 12h du lundi au samedi. J’ai déjà la muscu et footing à côté.

C’est jouable ?

Après y’a aussi l’autre horaire de 12h à 19h30 .

Après c'est à toi de voir khey

Moi je peux y aller même 1h en salle. C'est de 12h à 14h

Donc j'y vais direct après le taff pour pas avoir la flemme de sortir

Je fais ça 1 jour sur 2 et les autres je cours/muscu

Ça me semble chaud quand même

Trouve ton rythme

Met bien ta garde

Nonobstant je suis pas un professionnel non plus, j'ai de grand conseil et je pense que la plupart des conseils précieux ton coach te l'ai à donné

La seul chose que je pourrais dire à la limite c'est de favoriser les jambes, même si ça paraît évident c'est pas si utilisé que ça, alors que ça fait vraiment chier et c'est violent

J'aimerais bien commencer un sport de combat mais j'ai 0 expériences à part des bagarres de rue à 23 ans

À 23 piges tu peux commencer par travailler ton cardio et ensuite choisi celui qui te fais kiffer.

C'est noté khey