Aujourd'hui j'ai envie de transformer un petit peu mon quotidien.
Rien de majeur, je vous rassure, je vais quand-même passer tout mon temps devant mon PC, il ne faut pas non plus chambouler mon existence trop rapidement.
Je vais essayer de modifier certaines choses pour me rendre plus actif et énergique. A commencer par me redonner de la structure.
1. Diviser la journée en 4 périodes, 2 dans la matinée, 2 dans l'après-midi et soirée, où je compte réaliser une chose spécifique.
* Avant chacune de ces périodes, me donner 5 minutes environ de méditation, prière et réflexion au sujet libre, tout en ayant en tête ce que je veux faire, pourquoi je veux le faire, et quels sont les moyens de retrouver un peu de bonheur.
* Puis m'atteler à la tâche, avec des pauses assez courtes lorsque je perds la concentration.
- Bien manger au moins le midi et le soir.
- Garder des horaires de sommeil raisonnables et stables (8h, se lever avant 09h)
2. Pendant ces créneaux, si ceux-ci permettent d'écouter de la musique, je privilégierai de la musique calme pour la lecture, plus active en cas d'étude de langue ou de lectures plus légères. J'essaierai de garder un environnement de vie propre, positif, coloré et joyeux.
---
Mon objectif à moyen-terme est de passer d'un quotidien principalement passif : qui consiste à dormir, regarder des vidéos youtube et scroller sur le forum, à un quotidien moyennement actif : lire des livres, regarder des films, jouer à des jeux ou lire des mangas mais en japonais (toujours des passe-temps passifs, mais qui contribuent à enrichir mes connaissances).
Puis à terme, une fois la structure bien établie, y ajouter des éléments plus sérieux, comme le travail, l'activité sportive et la préparation de mon retour à la vie active (préparation de concours, recherche de formation, recherche d'emploi).
Rien de majeur, je vous rassure, je vais quand-même passer tout mon temps devant mon PC, il ne faut pas non plus chambouler mon existence trop rapidement.
Je vais essayer de modifier certaines choses pour me rendre plus actif et énergique. A commencer par me redonner de la structure.
Structure des journées
1. Diviser la journée en 4 périodes, 2 dans la matinée, 2 dans l'après-midi et soirée, où je compte réaliser une chose spécifique.
* Avant chacune de ces périodes, me donner 5 minutes environ de méditation, prière et réflexion au sujet libre, tout en ayant en tête ce que je veux faire, pourquoi je veux le faire, et quels sont les moyens de retrouver un peu de bonheur.
* Puis m'atteler à la tâche, avec des pauses assez courtes lorsque je perds la concentration.
- Bien manger au moins le midi et le soir.
- Garder des horaires de sommeil raisonnables et stables (8h, se lever avant 09h)
2. Pendant ces créneaux, si ceux-ci permettent d'écouter de la musique, je privilégierai de la musique calme pour la lecture, plus active en cas d'étude de langue ou de lectures plus légères. J'essaierai de garder un environnement de vie propre, positif, coloré et joyeux.
---
Evolution des activités
Mon objectif à moyen-terme est de passer d'un quotidien principalement passif : qui consiste à dormir, regarder des vidéos youtube et scroller sur le forum, à un quotidien moyennement actif : lire des livres, regarder des films, jouer à des jeux ou lire des mangas mais en japonais (toujours des passe-temps passifs, mais qui contribuent à enrichir mes connaissances).
Puis à terme, une fois la structure bien établie, y ajouter des éléments plus sérieux, comme le travail, l'activité sportive et la préparation de mon retour à la vie active (préparation de concours, recherche de formation, recherche d'emploi).
Tu vas tenir une semaine
Alain au bar !
On verra cher ami, une semaine ce serait déjà assez miraculeux. C'est pour ça que j'essaie de garder la structure assez simple.
Ca ne mènera a rien. C'est pas assez concret donc ca va échouer et tu vas te servir de cette excuse pour dire que tu es foutu 
Toxine maximale 
Ça sera la meilleure semaine de sa vie
Arrêt non desservi
Aujourd'hui j'ai envie de transformer un petit peu mon quotidien.
Rien de majeur, je vous rassure, je vais quand-même passer tout mon temps devant mon PC, il ne faut pas non plus chambouler mon existence trop rapidement.
Je vais essayer de modifier certaines choses pour me rendre plus actif et énergique. A commencer par me redonner de la structure.
1. Diviser la journée en 4 périodes, 2 dans la matinée, 2 dans l'après-midi et soirée, où je compte réaliser une chose spécifique.
* Avant chacune de ces périodes, me donner 5 minutes environ de méditation, prière et réflexion au sujet libre, tout en ayant en tête ce que je veux faire, pourquoi je veux le faire, et quels sont les moyens de retrouver un peu de bonheur.
* Puis m'atteler à la tâche, avec des pauses assez courtes lorsque je perds la concentration.
- Bien manger au moins le midi et le soir.
- Garder des horaires de sommeil raisonnables et stables (8h, se lever avant 09h)
2. Pendant ces créneaux, si ceux-ci permettent d'écouter de la musique, je privilégierai de la musique calme pour la lecture, plus active en cas d'étude de langue ou de lectures plus légères. J'essaierai de garder un environnement de vie propre, positif, coloré et joyeux.
---
Mon objectif à moyen-terme est de passer d'un quotidien principalement passif : qui consiste à dormir, regarder des vidéos youtube et scroller sur le forum, à un quotidien moyennement actif : lire des livres, regarder des films, jouer à des jeux ou lire des mangas mais en japonais (toujours des passe-temps passifs, mais qui contribuent à enrichir mes connaissances).
Puis à terme, une fois la structure bien établie, y ajouter des éléments plus sérieux, comme le travail, l'activité sportive et la préparation de mon retour à la vie active (préparation de concours, recherche de formation, recherche d'emploi).
Rien de majeur, je vous rassure, je vais quand-même passer tout mon temps devant mon PC, il ne faut pas non plus chambouler mon existence trop rapidement.
Je vais essayer de modifier certaines choses pour me rendre plus actif et énergique. A commencer par me redonner de la structure.
Structure des journées
1. Diviser la journée en 4 périodes, 2 dans la matinée, 2 dans l'après-midi et soirée, où je compte réaliser une chose spécifique.
* Avant chacune de ces périodes, me donner 5 minutes environ de méditation, prière et réflexion au sujet libre, tout en ayant en tête ce que je veux faire, pourquoi je veux le faire, et quels sont les moyens de retrouver un peu de bonheur.
* Puis m'atteler à la tâche, avec des pauses assez courtes lorsque je perds la concentration.
- Bien manger au moins le midi et le soir.
- Garder des horaires de sommeil raisonnables et stables (8h, se lever avant 09h)
2. Pendant ces créneaux, si ceux-ci permettent d'écouter de la musique, je privilégierai de la musique calme pour la lecture, plus active en cas d'étude de langue ou de lectures plus légères. J'essaierai de garder un environnement de vie propre, positif, coloré et joyeux.
---
Evolution des activités
Mon objectif à moyen-terme est de passer d'un quotidien principalement passif : qui consiste à dormir, regarder des vidéos youtube et scroller sur le forum, à un quotidien moyennement actif : lire des livres, regarder des films, jouer à des jeux ou lire des mangas mais en japonais (toujours des passe-temps passifs, mais qui contribuent à enrichir mes connaissances).
Puis à terme, une fois la structure bien établie, y ajouter des éléments plus sérieux, comme le travail, l'activité sportive et la préparation de mon retour à la vie active (préparation de concours, recherche de formation, recherche d'emploi).
C'est une bonne idée khey, t'as qu'à posté le résumé de t'es journées sur ce topax ça t'aidera peut être aussi
Je te souhaite bon courage !!
Dans 30 minutes on se lève
Je te souhaite bon courage !!
Dans 30 minutes on se lève
LE DESSIN TROP BEAU DE @FRIEREN 🐑 : https://onche.org/topic/1[...]e-demain#message_19847964
Ca ne mènera a rien. C'est pas assez concret donc ca va échouer et tu vas te servir de cette excuse pour dire que tu es foutu
Tu parles de lui ou de toi ?
LE DESSIN TROP BEAU DE @FRIEREN 🐑 : https://onche.org/topic/1[...]e-demain#message_19847964
Tu parles de lui ou de toi ?
De lui par expérience 
Toxine maximale
Tu parles de lui ou de toi ?
Il parle de lui (même)
De lui par expérience
Ton expérience n'est pas, enfin j'en doute du moins, une vérité absolue qui va être EXACTEMENT la même pour tous, de plus essayer ça, même si il va échouer, reste quand même honorable selon moi, ça lui coûte rien d'essayer
LE DESSIN TROP BEAU DE @FRIEREN 🐑 : https://onche.org/topic/1[...]e-demain#message_19847964
Il parle de lui (même)
Espérons qu'il s'en remettra nonobstant
LE DESSIN TROP BEAU DE @FRIEREN 🐑 : https://onche.org/topic/1[...]e-demain#message_19847964
Ton expérience n'est pas, enfin j'en doute du moins, une vérité absolue qui va être EXACTEMENT la même pour tous, de plus essayer ça, même si il va échouer, reste quand même honorable selon moi, ça lui coûte rien d'essayer
Non mais ca sert a rien d'essayer un truc inutile. Ce qu'il veut faire n'a rien de concret et ne se base sur rien. Donc si ca se rapproche d'une vérité absolue et faut arrêter avec vos encouragements bidons.
Toxine maximale
Pourquoi virer les films ? et ne faire QUE lire peut-être improductif et plus un dégoût qu'autre chose à mon avis
LE DESSIN TROP BEAU DE @FRIEREN 🐑 : https://onche.org/topic/1[...]e-demain#message_19847964
Non mais ca sert a rien d'essayer un truc inutile. Ce qu'il veut faire n'a rien de concret et ne se base sur rien. Donc si ca se rapproche d'une vérité absolue et faut arrêter avec vos encouragements bidons.
Tout n'a pas besoin d'être utile je trouve ça nul + si je vais continuer mes encouragements bidons
LE DESSIN TROP BEAU DE @FRIEREN 🐑 : https://onche.org/topic/1[...]e-demain#message_19847964
Espérons qu'il s'en remettra nonobstant
Apres ils sont un peu de la meme espèce donc il dit pas ça au hasard non plus
Sauf que nanachi a rien a pour lui à côté de sa boucle dépressive awesque, au moins l’op s’intéresse à des trucs
Sauf que nanachi a rien a pour lui à côté de sa boucle dépressive awesque, au moins l’op s’intéresse à des trucs
Pourquoi virer les films ? et ne faire QUE lire peut-être improductif et plus un dégoût qu'autre chose à mon avis
Tout n'a pas besoin d'être utile je trouve ça nul + si je vais continuer mes encouragements bidons
Peu importe pas que ca a foutre de débattre
Toxine maximale