On prends vachement vite du gras passé 25 ans

@SilenceDeter tu as modifié le titre, ne me mens pas

vous etes juste ancré dans la societé , sortez ramassez du bois utilisez vos mains faites des choses manuel vous verrez comment meme a 50 ans on reste propre

c'est tout l'inverse en réalité
depuis des millions d'années, ta génétique doit manger du gras
seul ton foie fabrique du sucre lorsque le corps en a besoin

réduits les patates, le riz, les pâtes en général

Petite fouine que tu es

J'ai toujours été gras. Jamais de ma vie je n'ai été sec. (Par contre j'ai jamais été gros non plus)

Je suis beaucoup moins gras à 32 ans qu'à 18 ans. C'est une question de masse musculaire et de dépense calorique.

La discipline et là génétique aussi

NON

ça dépend de ta morpho, perso bientôt 40 ans et je suis sec comme des couilles après une vie d'abstinence !

même un tout petit peu ?

Franchement ouais, je pense qu'en majroité c'est ça.

Chez les hommes sains, 30 - 35 ans, c'est pas le déclin de la testo. C'est l'APOGEE. Le déclin, c'est après cet âge. Et c'est lent.

Les gars sont des animaux. Les alphas high testo, à 18 ans, ils sont tout juste ados pour certains, ilsn'ont pas eu le temps de picoler et de malbouffer assez pour commencer à empâter.

Mais comme ils sont impulsifs, ils se laissent vivre, et picoler ça fait partie du contrat social ... Ca leur sert de tranquilisant, même. Ca les rend plus joyeux, spontanés, moins sombres ...

Mais au bout de 10 ans à bouffer comme des chancres et à picoler en faisant du sport quand ils y pensent, ils commencent à grossir.

Et comme ils ont accumulé beaucoup de toxine et développé de l'inflammation chronique, leurs hormones diminuent prématurément, et d'autres hormones prennent le dessus et modifient en profondeur leur physiologie.

Ouais j'ai grave grossi après 25 ans et c'est surtout a cause de la bière

J'AI DÉJÀ RÉDUIT LA BIÈRE QU'EST-CE QUE TU VEUX DE PLUS DE MOI !!! LA VIE VAUT ELLE ENCORE LE COUP D'ÊTRE VÉCUE HEIN?!??!!

27 ans 9.6% de BF présentement et je vais tenter les 9% pour été 2026

la bière, la bière !!
mais qu'est-ce qu'elle a fait de toi la bière ?