Je pesais 108kg en janvier
73kg actuellement
J'ai perdu 35kg jusqu'à présent en allant quasiment que faire du cardio à la salle (ce genre de séance) et arrêtez avec "tu peux le faire dehors" parce que ne faire que de la course ça nique complètement les articulations vous êtes vraiment à côté de la plaque
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J'ai perdu 35kg jusqu'à présent en allant quasiment que faire du cardio à la salle (ce genre de séance) et arrêtez avec "tu peux le faire dehors" parce que ne faire que de la course ça nique complètement les articulations vous êtes vraiment à côté de la plaque
TU PEUX LE FAIRE DEHORS
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J'ai été courir 18km ce midi dehors, par 2°C avec un vent glacial, je sentais plus mes mains, t'es heureux ?
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