Je viens de faire un semi-marathon par accident

Je dois faire un cross de 10km ce weekend, j'ai jamais couru cette distance

Ça va le faire, va à ton rythme

Tu verras que le fait qu’il y ait du monde ça te boostera

J’ai fait un cross de 8km la semaine dernière à 4:59/km alors que d’habitude je suis à 5:30/km


Ça va le faire c’est dans la tête povcon

Merci pour la motivation khey, ça me fait pas peur en vrai j'ai toujours été bon en endurance car bon mental pour ça

Il y a pas longtemps j'ai fait une épreuve d'endurance, j'ai oblitéré des meufs go sport deux fois plus jeunes que moi et je suivais des mecs sportifs alors que j'avais littéralement plus couru ou pratiqué de sport depuis le collège

Courir sur le milieu/avant du pied

Alors, ça a été ton cross povcon ?

Je me suis niqué un genoux

Mais j'ai pas abandonné et j'ai pas finit dernier donc ça va j'imagine

COMBIEN ???

Ah merde

Fait gaffe quand même, met de la crème et fais attention à ton genoux quelques temps.
Respect à toi de ne pas avoir abandonné, c’est le plus important

On s'en branle de l'allure sest deja mieux que 99% des gens

Bravo kheyou

Merci khey c’est gentil