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:140hp_risi:
il y a 2 jours
Je dois faire un cross de 10km ce weekend, j'ai jamais couru cette distance
:risitas_gonfle:
il y a 2 jours
Je dois faire un cross de 10km ce weekend, j'ai jamais couru cette distance
:risitas_gonfle:
Ça va le faire, va à ton rythme
:Popcorn:


Tu verras que le fait qu’il y ait du monde ça te boostera
:Popcorn:


J’ai fait un cross de 8km la semaine dernière à 4:59/km alors que d’habitude je suis à 5:30/km
:Popcorn:


Ça va le faire c’est dans la tête povcon
:Popcorn:
povcon va

il y a 2 jours
Ça va le faire, va à ton rythme
:Popcorn:


Tu verras que le fait qu’il y ait du monde ça te boostera
:Popcorn:


J’ai fait un cross de 8km la semaine dernière à 4:59/km alors que d’habitude je suis à 5:30/km
:Popcorn:


Ça va le faire c’est dans la tête povcon
:Popcorn:
Merci pour la motivation khey, ça me fait pas peur en vrai j'ai toujours été bon en endurance car bon mental pour ça
:risitas_gonfle:


Il y a pas longtemps j'ai fait une épreuve d'endurance, j'ai oblitéré des meufs go sport deux fois plus jeunes que moi et je suivais des mecs sportifs alors que j'avais littéralement plus couru ou pratiqué de sport depuis le collège
:risitas_gonfle:
il y a 2 jours
Votre raison pour ne pas vous flinguer les genoux ?
:Popcorn:
Courir sur le milieu/avant du pied
il y a 2 jours