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:Popcorn:


Allure de merde mais bon, de base je devais juste accompagner un pote pendant quelques km qui lui fait un marathon entier et du coup je l’ai accompagné sur 22 bornes
:Popcorn:


J’avais jamais fait plus de 11km donc c’est bien, je suis povcontent
:Popcorn:


Niveau cardio c’est vraiment très très simple à cette allure mais ça pique les jambes à force, c’est surtout la douleur aux jambes le plus dur
:Popcorn:
povcon va
il y a un an
Votre raison pour ne pas vous flinguer les genoux ?
:Popcorn:
povcon va
il y a un an
Bravo povcon
Merci povcon va
:Popcorn:
povcon va
il y a un an
Allez là, mon ego ne va pas se booster tout seul
:povcon2:
povcon va
il y a un an
147 bpm c'est trop non ?
:chat_depite:
il y a un an
147 bpm c'est trop non ?
:chat_depite:
Non, zone 3 aérobie Image
:Popcorn:
povcon va
il y a un an
Non, zone 3 aérobie Image
:Popcorn:
Aérobèse ?
:rougeyron_ptdr_gif:
il y a un an
Aérobèse ?
:rougeyron_ptdr_gif:
Oui je vais aérer un peu
:Popcorn:
povcon va
il y a un an
Oui je vais aérer un peu
:Popcorn:
Bon Chance
:LarryBaraka:
il y a un an
Bon Chance
:LarryBaraka:
Merci povcon
:Popcorn:
povcon va
il y a un an
Image
:Popcorn:


Allure de merde mais bon, de base je devais juste accompagner un pote pendant quelques km qui lui fait un marathon entier et du coup je l’ai accompagné sur 22 bornes
:Popcorn:


J’avais jamais fait plus de 11km donc c’est bien, je suis povcontent
:Popcorn:


Niveau cardio c’est vraiment très très simple à cette allure mais ça pique les jambes à force, c’est surtout la douleur aux jambes le plus dur
:Popcorn:
Bravo khey, tu verras il est fort probable que ta nuit ne sera pas agréable
:hap:
il y a un an
Bravo khey, tu verras il est fort probable que ta nuit ne sera pas agréable
:hap:
:Pleurer:
povcon va
il y a un an
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:Popcorn:


Allure de merde mais bon, de base je devais juste accompagner un pote pendant quelques km qui lui fait un marathon entier et du coup je l’ai accompagné sur 22 bornes
:Popcorn:


J’avais jamais fait plus de 11km donc c’est bien, je suis povcontent
:Popcorn:


Niveau cardio c’est vraiment très très simple à cette allure mais ça pique les jambes à force, c’est surtout la douleur aux jambes le plus dur
:Popcorn:
Tu es super fort putain :oooooooooooooo
il y a un an
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:Popcorn:


Allure de merde mais bon, de base je devais juste accompagner un pote pendant quelques km qui lui fait un marathon entier et du coup je l’ai accompagné sur 22 bornes
:Popcorn:


J’avais jamais fait plus de 11km donc c’est bien, je suis povcontent
:Popcorn:


Niveau cardio c’est vraiment très très simple à cette allure mais ça pique les jambes à force, c’est surtout la douleur aux jambes le plus dur
:Popcorn:
Faire un semi sans s'entrainer, même à cette vitesse, c'est très impressionnant clé
:roi:
il y a un an
Faire un semi sans s'entrainer, même à cette vitesse, c'est très impressionnant clé
:roi:
Merci khey c’est gentil
:Popcorn:
povcon va
il y a un an
Merci povcon
:Popcorn:
:povcon4:
il y a un an
Toi-même povcon va
:Popcorn:
povcon va
il y a un an
Toi-même povcon va
:Popcorn:
:povcon2:
:povcon3:
il y a un an
:cash_costard:
povcon va
il y a un an