Le Seresta ne marche pas

Finalement ça part en documentaire mésopotamie / saxons / incas, j'ai programmé pour que ça tourne toute la nuit, maintenant je vais essayer de juste retrouver le sens commun et de dormir.

Je pense démissionner demain pour prendre 6 mois de congés à la campagne et déconnecter.

Il y en a qui ont la force d'aller travailler tous les jours pour un salaire de misère en attendant la retraite et la mort, ce soir j'ai juste lâché l'affaire. Mon arrêt maladie n'aura pas suffit.

Heureusement que papa / maman ont une maison à la montagne, je vous enverrai des photos.

J'en prends bonne note, d'habitude je ne prends rien mais ce soir je suis à 30mg

Ça fait relativiser


Perso c'était des documentaires sur l'espace et les NDE

ouais ça fait relativiser sa condition humaine aussi merdique soit elle ou ai pu être
et moi aussi j'ai phasé sur les nde, mais plus tard

je me suis sevrée seule brutalement sans savoir ce qui m'attendait et pff

oui l'auteur vraiment n'en prend pas trop longtemps stpied

Pourquoi tu prends du seresta ? C'est fait pour calmer les angoisses pas pour dormir

c'est la meilleure idée que tu puisses avoir khey

Et je dors comment si je suis angoissé ?

Je croies aussi. Je try hard depuis des années mais rien ne s'améliore. Il me faut une vraie pause.

Là ma mère m'a assuré que ça ne les dérangerait pas et que " ça ne serait plus comme avant ". Je vais la croire. Et me reposer.

Il n'existe aucune solution.

passer du temps seul à la montagne au grand air te fera du bien, mais ne t'isoles pas trop, surtout si tu sens que ça va bofbof

on peut se soigner seul en touka, c un peu dur mais ça se fait, je l'ai fait, et dans la montagne aussi d'ailleurs !!!

Vois avec un psychiatre et essaie de comprendre pourquoi tu es stressé et pourquoi tu dors pas
Les benzo c'est pas un traitement de fond c'est que dans des cas exceptionnels, en cas d'angoisse très forte
Faut pas se dire "tiens 10mg de plus pour voir" sinon tu finis comme un déchet à 250mg par jour à être zombifié

Là où je vais il y a quelques médecins compétents, mais je compte surtout prendre l'air et lire des livres importants, manger correctement, aider mon père à bricoler la maison. Et ne plus penser aux factures ou à la situation politique du pays pendant un temps.

Si ça se trouve c'est enfin le moment où je me réveille.

ce moment existe et je te souhaite de le vivre le plus vite possible

+10000 (pas spé pour le psy mais pour dire que le seresta n'est pas un traitement de fond)

C'est un traitement exceptionnel filé par un psychiatre, un africain qui m'a consulté dix minutes avant de m'envoyer chier. Tu croies que je me drogue par hasard ?

Merci l'Afrance.

Va voir un vrai psychiatre
Un vrai suivi c'est le mieux

Merci clé tu me fais du bien. 💓

!!!!
merci de me dire ça, ça me fait du bien de savoir que je peux faire ça pour toi