Arrêt total des merdes sucrés

Souhaité moi bonne chance

3 ans que je mange plsu de sucre, osef total

Faut se faire plaisir quand même le week-ends seulement

Toi t'as visionné la video youtube d'un random nutrinazi je parie

C dur mec, le sport me rend super dépendant

Je le sens, quand je vais courir le sucre ç m'aide à gérer l'effort et à être moins négatif

Tu bois pas d'alcool ?

Je suis en train de manger 600 gr de crêpes avec de la cassonade

Non du tout

Ca fait longtemps que je m'en rend compte

Et je suis en croisade contre le dev perso

c'est une arnaque

Faire du sport et bien mangé n'est pas un combat politique

J'ai arrêté depuis longtemps et maintenant ça me répugne

Tout ce qui est céréales, barres chocolat, kinder, sauces indu, bonbons...

Mon seul péché mignon c'est de garder un petit pot de Nutella pour quand on fait des crêpes et ça reste rare

bonne appétit mec

Oui moi aussi mais c’est le mental

Merci

C'est des conneries ça, au contraire avoir une glycémie stable sans pic est un atout pour le sport et ta santé

Tu fais quoi comme sport ?

Osef c'est comment je me sens

Le sucre ça m'aide à mieux supporté l'effort, c'est psychologique

Bon courage khey
Personnellement je déteste tout ce qui est sucré

Je suis allergique à certains colorant dans le soda donc ça va j'en bois pas

Mais c les merdes genre oréo et tout ça, ça me rend ouf

heureusement je suis pas gros

C'est uniquement psy, oui.

Muscu et cardio avec supplément boxe à l’occasion

C'est quoi le but ?