J'ai un pote qui est allergique à la weed

C'est très léger en effet, mais tant que tu sens que tu as assez d'énergie

Moi j'étais entre 1600 et 1900 à un moment, je fasais 2 repas par jour + diète cétogène stricte, et sport 5 fois par semaine, j'ai tenu quelques semaines, puis 7 jours après un examen médical un peu rude je me suis complètement crashé, vertiges, malaises, insomnies ... je faisais 64 kg pour 1m72, pas si maigre donc mais disons que j'ai quand même perdu 8 kg en deux mois donc bon ... Les circostances n'étaient pas bonnes.

Aujourd'hui je fais 2 repas par jour 4 à 6 fois par semaine, 3 repas sinon, je suis remonté à 68 kg et je suis en peine forme J'ai abandonné la diète cétogène, pas assez protéinée et impossible de manger suffisamment de graisses de qualité correcte.

T'as essayé le régime paléo ?

Noent's. C'est bien ? Il faut manger que de la viande et des noix ?

Je connais des gens qui le font et apparemment c'est comme le régime cétogène mais sans les inconvénients...
Genre les noix ont des glucides qui s'assimilent différemment des autres aliments.
Les graisses sont importantes aussi dans ce régime je crois...

Pas de chance

Cela me donne envie, d'ailles j'ai faim

Oui pour le coup il a vraiment pas de chance

Moi aussi j'ai faim. Je vais me préparer une assiette de riz avec des poivrons cuit à la poêle avec un peu d'huile d'olive + un peu de blanc de poulet cuit avec les poivrons, j'adore ce plat

C'est une valeur sûre, j'ai mangé ça hier, mais au porc.

Ce midi c'est champignons, mélange de légumes et dinde, le tout cuit à l'étouffée

Je te souhaite un bon appétit khey

Il reste le Space Cake autrement

Au pire il en profitera pour se sevrer de cette merde