Quand je soulève lourd depuis un moment à la muscu j'ai une énorme déprime

C'est chelou, de la moitié de ma séance à la fin je vois tout en noir, je suis angoissé et déprimé

Ça le fait à quelqu'un d'autre ?

arrête de soulever des magalax

Je ne soulève pas de magalax

t'es encore puceau ?

Non

Parce que tu réalises en pleine séance que tu fais tant d'effort pour au final pour rien, c'est cet éclair de lucidité qui te met en pls

Non

Non ça paye, mais j'ai toujours eu ça
Je fais de la muscu depuis 10 ans

Parce qu'il n'y a pas de fitgirl de qualitax dans ta salle

OSEF de ça

La preuve que non tu deprimes

Je te vends un caillou anti-ours pour la modique somme de 10 000e, tu vois ça marche la preuve il y a pas d'ours

Je fais entre 10 et 12 rep

Encore une fois j'ai visé juste.

Un corps de lâche pour un bandeur d'asiat en plastique hein ?


Comme quoi, on a toujours le physique de ces idées

Méthode Delavier 3 : tu arrives au limite de ton système nerveux, faut changer d'exercice, diminuer le poids ou le volume... À terme, ça va te faire ça à toutes les séances ou presque, j'en suis à ce stade depuis un moment, je cherche encore la solution.

La question était pertinente.

Ça soulève des gros thons et après ça s'étonne

Encore une fois de quoi, visé juste de quoi t'es qui ?

J'fais 77 kilos sec et je suis en Half body depuis 3 ans.

Ces malaises qui surgissent de nulle part, car brisé dans je ne sais quel topics et tu les connais même pas

Bah arrête caillou

mdr

Le "a quoi bon" pendant la phase d'echec au DC

Sur le forum muscu de jvc y avait un mec une fois j'me souviens qui avait sorti qu'il avait pleurer (en homegym) à la fin de sa séance car il avait dit se souvenir qu'il était un 0 tout

En vrai faut pas que ta vie tourne autour de la muscu ça sert à rien, 3 x par semaine c suffisant