On est un homme à partir de combien de pompes d'affilés ?

40 ça passe ?

exa exa

20 pompes PROPRES c'est vraiment le stricte minimum et encore c'est généreux

@iconeduforum raconte

Racontes-nous ton périple

les pompes basiques c'est moyen
un vrai homme fait des pompes sur une main en tenant sur le pouce et l'index

Je vous ai déjà raconté la fois ou j'ai fait 1000 POMPES en 51min12s27ms ?

Un vrai homme fait des pompes sans les mains

vrai homme pompe l'eau

bordel il faut que je m'améliore

oui elle sont clean, je touche le menton persoent pour rester droit

Le mec de la vidéo il va faire comment pour sa chambre ?
Il faut qu'il trouve un moyen d'enlever toute cette eau
Comme... La pomper par exemple
Oui c'est ça, il va devoir pomper l'eau
Ayaaaaaaaayooooooooo  https://image.noelshack.com[...]1504283619-jesusforet.jpg

TOUS AVEC MOI !!!  https://image.noelshack.com[...]5269-risibouchequatre.png

WATCHONAY POMPER L'EAU
YOUGOTCHTOU POMPER L'EAU
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ÉNIZ ET ALLER HOP
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ah mais pour atteindre ce niveau ça prends des mois
faire des pompes sur le bout des doigts à 1 main ça m'a pris du temps avant d'être à l'aise dessus

Faire 40 vraies pompes bien propre c'est très dur hein.

La plupart des gens font des fausses pompes, ultra rapides, avec faible extensions.

Les vrais pompes se font à rythme moyen ou lent, avec extension maximale (surtout à la remonte). L'important n'est pas tant de descendre très bas, mais de remonter très haut (bras tendu au max)

Un vrai homme fais des pompe sur le nez car vrai homme n'a pas de bras

Je ne serai probablement pas là un autre soir, dommage. Prends soin de toi khey

photo de ton tronc ?

bordel chaud
je vais grind les tractions plutôt

Je n'ai pas d'arbre ils sont a la municipalité