Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
Faire 40 vraies pompes bien propre c'est très dur hein.
La plupart des gens font des fausses pompes, ultra rapides, avec faible extensions.
Les vrais pompes se font à rythme moyen ou lent, avec extension maximale (surtout à la remonte). L'important n'est pas tant de descendre très bas, mais de remonter très haut (bras tendu au max)
La plupart des gens font des fausses pompes, ultra rapides, avec faible extensions.
Les vrais pompes se font à rythme moyen ou lent, avec extension maximale (surtout à la remonte). L'important n'est pas tant de descendre très bas, mais de remonter très haut (bras tendu au max)
je fais qu'une série comme ça en ayant fait aucun effort avant et je rate souvent vers les 35
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il y a 3 ans
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsbordel chaud
je vais grind les tractions plutôt
je vais grind les tractions plutôt
grind les egirls plutôt
ou de la bonne herbe
ou de la bonne herbe
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
Je n'ai pas d'arbre ils sont a la municipalité
t'habites vers où ?
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
grind les egirls plutôt
ou de la bonne herbe
ou de la bonne herbe
je vais grind le ASS de la CHINESE à la salle de sport je crois, elle me rend ZINZOLAXENT
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il y a 3 ans
je vais grind le ASS de la CHINESE à la salle de sport je crois, elle me rend ZINZOLAXENT
moi je parlais de bouffer des culs littéralement
j'ai besoin de sang pour vivre
j'ai besoin de sang pour vivre
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
moi je parlais de bouffer des culs littéralement
j'ai besoin de sang pour vivre
j'ai besoin de sang pour vivre
il y a 3 ans
Un problème ?
https://image.noelshack.com[...]2/1484349587-hollande.png
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
Vertou littérallement
je suis à nantes
ça te dis qu'on se vois ?
ça te dis qu'on se vois ?
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsFake t'es a beijing
non je suis à nantes là
ouais bon tant pis
ouais bon tant pis
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
non je suis à nantes là
ouais bon tant pis
ouais bon tant pis
Bah azy si tu prend le train jusqu'a marseille viens je suis chaud le kho
il y a 3 ans
Bah azy si tu prend le train jusqu'a marseille viens je suis chaud le kho
pouah marseille t'es sérieux ?
pourquoi t'habites avec les nègres et les bougnoules ?
pourquoi t'habites avec les nègres et les bougnoules ?
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
un gars de la salle m'a dit une fois que je les faisais bien
ça veut rien dire ça
faut aller voir des vrais pro
faut aller voir des vrais pro
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
pouah marseille t'es sérieux ?
pourquoi t'habites avec les nègres et les bougnoules ?
pourquoi t'habites avec les nègres et les bougnoules ?
Bah pour avoir une meilleure co a onche
il y a 3 ans
Bah pour avoir une meilleure co a onche
mec comment tu fais pour habiter là bas ? c'est un trou à merde cette ville
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
ça veut rien dire ça
faut aller voir des vrais pro
faut aller voir des vrais pro
oui c'est vrai mais flemme en s2s
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il y a 3 ans











