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Bradley
Bradley
3 ans
Faire 40 vraies pompes bien propre c'est très dur hein.

La plupart des gens font des fausses pompes, ultra rapides, avec faible extensions.

Les vrais pompes se font à rythme moyen ou lent, avec extension maximale (surtout à la remonte). L'important n'est pas tant de descendre très bas, mais de remonter très haut (bras tendu au max)
je fais qu'une série comme ça en ayant fait aucun effort avant et je rate souvent vers les 35
:soral_subutex:
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il y a 3 ans
bordel chaud
:soral_subutex:

je vais grind les tractions plutôt
:soral_subutex:
grind les egirls plutôt
:soral_subutex:

ou de la bonne herbe
:soral_subutex:
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
Je n'ai pas d'arbre ils sont a la municipalité
:soral_subutex:
t'habites vers où ?
:soral_subutex:
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
choah
choah
3 ans
grind les egirls plutôt
:soral_subutex:

ou de la bonne herbe
:soral_subutex:
je vais grind le ASS de la CHINESE à la salle de sport je crois, elle me rend ZINZOLAXENT
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il y a 3 ans
je vais grind le ASS de la CHINESE à la salle de sport je crois, elle me rend ZINZOLAXENT
:soral_subutex:
moi je parlais de bouffer des culs littéralement
:soral_subutex:

j'ai besoin de sang pour vivre
:soral_subutex:
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
choah
choah
3 ans
moi je parlais de bouffer des culs littéralement
:soral_subutex:

j'ai besoin de sang pour vivre
:soral_subutex:
il y a 3 ans
Un problème ? image.noelshack.com https://image.noelshack.com[...]2/1484349587-hollande.png
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
choah
choah
3 ans
t'habites vers où ?
:soral_subutex:
Vertou littérallement
:soral_subutex:
:rikasad:
il y a 3 ans
Vertou littérallement
:soral_subutex:
je suis à nantes
:soral_subutex:

ça te dis qu'on se vois ?
:soral_subutex:
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
choah
choah
3 ans
je suis à nantes
:soral_subutex:

ça te dis qu'on se vois ?
:soral_subutex:
Fake t'es a beijing
:soral_subutex:
:rikasad:
il y a 3 ans
Fake t'es a beijing
:soral_subutex:
non je suis à nantes là
:soral_subutex:

ouais bon tant pis
:soral_subutex:
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
ado j'en faisais 40-50 sans être sportif
:risitas_ahi:

maintenant je préfère pas tester
:selection_naturelle:
il y a 3 ans
choah
choah
3 ans
non je suis à nantes là
:soral_subutex:

ouais bon tant pis
:soral_subutex:
Bah azy si tu prend le train jusqu'a marseille viens je suis chaud le kho
:KannaBouh:
:rikasad:
il y a 3 ans
un gars de la salle m'a dit une fois que je les faisais bien
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:white_pill:
il y a 3 ans
Bah azy si tu prend le train jusqu'a marseille viens je suis chaud le kho
:KannaBouh:
pouah marseille t'es sérieux ?
:KannaBouh:

pourquoi t'habites avec les nègres et les bougnoules ?
:KannaBouh:
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
40 ça passe ?
:soral_subutex:
moyenne haute du forum en dépit
il y a 3 ans
un gars de la salle m'a dit une fois que je les faisais bien
:soral_subutex:
ça veut rien dire ça
faut aller voir des vrais pro
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
choah
choah
3 ans
pouah marseille t'es sérieux ?
:KannaBouh:

pourquoi t'habites avec les nègres et les bougnoules ?
:KannaBouh:
Bah pour avoir une meilleure co a onche
:KannaBouh:
:rikasad:
il y a 3 ans
Bah pour avoir une meilleure co a onche
:KannaBouh:
mec comment tu fais pour habiter là bas ? c'est un trou à merde cette ville
:KannaSieste:
Un visage sincère et plein d'empathie est le vrai visage de la " force"
il y a 3 ans
choah
choah
3 ans
ça veut rien dire ça
faut aller voir des vrais pro
oui c'est vrai mais flemme en s2s
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il y a 3 ans