Faire un jeûne hydrique de 5/7 j ?

Bonne idée ou pas ?

Des clé qui ont essayé ?

J'ai fait déjà, de jeûner plusieurs jours

Fais des jeûne sec khoya

Arrêter complètement de manger est la pire des choses à faire clé

Si tu veux perdre du poids, supprime les sucres rapides, diminue les sucres lents et mange plus de proteines

Meilleure idée pour avoir des TCA et tomber dans la boulimie... Fais du sport plutôt si tu souhaites maigrir à tout prix.

Dans quel but tu veux faire ça ?

Je veux pas le faire pour maigrir, je pèse dans les environs des 64 kg pour 1 m 73

Je fais une semaine tous les été

ça sert a quoi ?

Quitte à mourir le plus rapidement possible, autant t'enfiler une boîte entière de paracétamol : au moins, tu ne souffriras pas.

Y'a des bienfaits à ce qu'il paraît, ça permettrait de reset le système digestif, de booster le système immunitaire, de se régénérer

Mais faut pas le faire trop longtemps évidemment

Pour m'aider dans mon sevrage de benzo, j'ai entendu dire que ça pouvait aider

Et pour les bienfaits aussi genre reset le système digestif, améliorer le système immunitaire, faire une pause pour le corps etc.

Mais de maxi 7 j, pas envie de me niquer la santé

Rassure-moi, pour ton sevrage de benzos, tu as un suivi médical?!