L'élite choisit je fais quoi aujourd'hui

Le bedo

Met toi une balle

Si c'est lecture ça sera quoi ?

Un joint et puis tu lit un peut

Par réflexe j'ai voté pour le joint

Mais la lecture c'est mieux

Déguise toi avec un déguisement d’halloween

Bordel la sale vermine humaine qui prone la drogue ça se voit ils ont 40 de qi et une gueule de cafard stupide

Y'a "le manifeste du parti communiste" ( karl marx et engels) que j'ai commencé mais que j'hésite à continuer étant donné que pour ce que j'en ai lu c'est incompréhensible  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png
après faut que je relise comprendre l'empire (soral) car le livre est bien de ouf  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png et faut que je relise aussi "Le dogme du monothéisme"(cheikh fawzan), peut etre que ça va m'aider à me remettre dans la religion  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png
Y'a "la révolution européenne" aussi que j'ai pas terminé une bombe atomique ce livre  https://image.noelshack.com[...]744486-chat-capuchent.png
et d'autres livres aussi que j'ai mais faut que je les retrouve  https://image.noelshack.com[...]744486-chat-capuchent.png

Et pour JV ça sera quoi ?

DOOM ETERNAL  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png je l'ai pas terminé faut que je le termine

Ou un bon jeu de gestion comme frostpunk que j'ai déjà fait  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png j'ai voulu me mettre à heart of iron 4 mais j'ai vu des vidéos et j'ai rien pigé c'est trop compliqué/complexe pour moi  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png

Mais de toute facon je ne vais ni jouer ni lire puisque vous avez voté pour que j'me bute la tete avec mon splif  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png
de toute façon j'allais fumer peu importe ce que vous alliez voter
PS: les jeunes ne fumez pas ne buvez pas  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png

Salle -> Bédo -> JV (ou autre)

Au pire va faire de la muscu défoncé ça passe

Comment trouver la motivation pour aller à la salle  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png

Fait un planning sur excel, un journal de tes séances où tu notes tes résultats et planifie la prochaine séance à l'avance

Ensuite c'est très simple au lieu de suivre tes états d'humeur tu suis ton planning  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png

Non en vrai c'est pas simple mais ça marche pour moi

Avant quand j'allais tout le temps à la salle je ne faisais pas de planning j'y allais plus ou moins au feeling et j'avais des bons résultats, j'ai une bonne génétique pour la muscu  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png

Ayaaaa les hentai on lis ça quand on est ado c'est tout  https://image.noelshack.com[...]/1530827992-jesusreup.png et on s'en lasse vite

L'idée c'est de surpasser ton manque de motivation par la discipline, t'allais régulièrement car tu étais motivé maintenant t'as plus envie

D'où l’intérêt de planifier à l'avance, la motivation ça vient et ça part

Mentalement ça te prépare aussi à anticiper l'effort aussi