L'idée c'est de surpasser ton manque de motivation par la discipline, t'allais régulièrement car tu étais motivé maintenant t'as plus envie
D'où l’intérêt de planifier à l'avance, la motivation ça vient et ça part
Mentalement ça te prépare aussi à anticiper l'effort aussi
D'où l’intérêt de planifier à l'avance, la motivation ça vient et ça part
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La fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffflemme 
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