Résultat de ma "reprise en main"

Depuis juin j'ai essayé de me reprendre, moins manger et faire un peu d'exercice. J' ai pas de photo de l'époque mais j'avais un gros bide et des "man boobs".
Là j'en suis là :

Je fais principalement différentes sortes de pompes et un peu d'abdos.
Vous diriez qu'il commence à y avoir du résultat ?

Comment c'est possible d'avoir des abdos collés aux pecs

Achète la Méthode Delavier 1 sur Amazon ou Rakuten.

T'as du potentiel.

C'est quoi cet éclairage on est sensé comprendre quoi ?

Rien

Merci. J'y consacre pas tant de temps que ça en vrai. Et toujours sans matos.

En fait j'ai remarqué qu'en m'eclairant par en dessous ça rendait les résultats plus visibles

Bha pourquoi ?

Bah fais un éclairage normal parce qu'on comprend rien

Ok. J'en referai demain, là je suis claqué

Oui j'en ai bien conscience. Je parle bien de reprise en main. Je voulais être moins mou et chétif.

J’aime bien

Tu es charismatique

Super ça khey

Heu ...j'ai pas cet âge là

Merci

À quoi tu vois ça ?

J'ai un peu "élagué" sans véritablement épiler

Ça c'est gentil

Ça a l’air pas mal, continue!