Je vais faire 500 pompes aujourd'hui

Mes bras me tiennent même plus ahi

Mes bras me tiennent déjà plus

Au pire fais sur les genoux

Non

En plus c'est mes bras qui me tiennent plus ahi

J'en suis à 50

La forme est dégueulasse mais tant pis

Sur les genoux = moins de poids pour les bras

Essaie si tu veux vraiment 500

Essai avec une prise serrée, le creux entre tes mains doit former un triangle, c'est pour les triceps.

C'est encore pire non

En soit une par minute j'y arriverais

Oui plus dur

Chaud

Easy

Depuis quand on a besoin d'un tuto pour faire des pompes

Plus que 30 et je serais à 100

À l'aide

Plus que 10

À ce stade j'ai une jambe au sol quand je les fais ahi

ahi, bonne chance pour les 500

Je l'ai fais

100 pompes

Maintenant dodo

Merci khey