mon petit déjeuner renverse le forum

C'est juste ça qui file le cancer mais bon

Perso c'était une banane écrasée avec deux p'tits pots de fromage blanc + une banane coupée en rondelles pour avoir des morceaux + un peu de poudre d'amande.

J'me suis régalé.

C'est bon le cholestérol des œufs, justement on en mange pas assez!

Le fromage j'aime pas ça (dsl @sneaky). C'est dégueu et sa pue

Ça a l'air bon, mais perso je prend ce genre de repas pour le goûter de 16h. T'as pas un creux vers 10- 11h avec ça ?

Oui certes mais trop de cholestérol d'œufs ca fait du mauvais cholestérol, vaut mieux couplé ca avec des omega 3

C'est un énième truc qui peu amener en cancer permis les trucs encore plus grave qui existent dans la bouffe.

Après ma grand mère en a mangé pendant des années et elle est morte d'une troisième doses. Comme quoi...

Ca c'est clairement mieux pour le gouté oui, surtout si tu fait du sport après

Aucun rapport entre les oeufs et le cholesterol  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3683816/

Décidément t'es une vraie boussole sud en ce qui concernant l'alimentation toi

Un peu pareil

Validax. Perso je mange pas le matin, trop la flemme, un café et basta.

A chaque fois que t'interviens sur un topic c'est un désastre. L'œufs apporte a l'organisme du cholestérol sain qui aide au bon fonctionnement cardiaque. Cependant, une surconsommation de ce cholestérol crée du mauvais cholestérol par surcharge.
Pour ton QI négatif :
Cholestérol ingéré en quantité raisonnable : bon
Cholestérol ingéré en quantité déraisonnable : mauvais

2 œufs c'est une dose correcte, mais il reste intéressant d'ingérer en même temps des oméga 3 pour facilité l'assimilation de cholestérol.

Maintenant si 'tes juste la pour péter les couilles en essayant de jouer a qui mieux mieux, bah vas jouer ailleurs le low

Bol de faisselle + baies (framboises, mures, myrtilles, ça dépend de ce que j'ai) + flocons d'avoine + miel + un carré de chocolat + une tisane

C'est complètement osef intégré dans une alimentation classique. Et ce risque est accompagné d'un avantage : la sécurité bactério de ta charcuterie. Avec un lien nitrite <=> cancer incertains car les nitrites / nitrates d'origine naturelle n'ont pas révélé de corrélation avec les taux de cancer (contrairement aux sources artificielles, ce qui pose question ; confère l'étude NutriNet-santé).

Sachant que -cocasse- l'effet le plus élevé a été mesuré sur... le cancer du sein (Chazelas, Pierre et al., 2021)

Psychoter sur les nitrites dans l'état actuel des connaissances (et avec les tailles d'effet mesurées) c'est gluten-tier.

c'est amusant de citer un message qui contient un lien qui répond (et met une bonne grosse balayette de forain) a l'argument que tu t'apprêtes a énoncer.

C'est un peu comme se taper la tête contre un mur.

Surtout quand on sort les théories âgées et désuètes de type "bon" et "mauvais" cholestérol. C'est pas comme si y'avait eu deux putains de changement de paradigme depuis.

Pour corriger (pour les autres car toi je sais que t'es perdu pour la nation)

- il n'existe pas de "bon" et de "mauvais" cholesterol (  https://academic.oup.com/[...]rticle/38/32/2478/3608700 )
- Le déséquilibre entre HDL et LDL (donc la proportion entre l'un et l'autre) est un INDICATEUR de maladie mais jamais une CAUSE. ( http://www.bmj.com/content/349/bmj.g4379 )
- Le cholestérol des oeufs n'est associé avec AUCUNE modification du taux de cholesterol sanguin, donc parler de cholesterol et d'oeuf dans la même phrase est un non sens total (confère l'étude citée dans le message précédent)

T'as pas fait d'études clé ? T'es pas allé à l'école ?

Palu

D'ailleurs l'oeuf c'est quasiment que du cholesterol HDL

Sourcent :  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30909449/

Nan ça me tiens bien toute la matinée, avant j'faisais des sandwichs au from'ton le matin.

C'est quoi ton métier l op

@AntiN-B @123pk, le débat est intéressant, enfin si c'est un débat
Mais faite le sans animosité


Sinon pour revenir au cholestérol j'aime bien ce youtubeur, il explique les chose clairement :

Je comprend, les gens ne pense pas aux poissons le matin alors que c'est trop bon !