[DEPRESSION] Comment se débarrasser des pensées envahissantes ?

Gneugneu pas le sujet du topic, soit plus clair dans ton titre enculer  https://image.noelshack.com[...]1631827372-ronalpaz-1.png

Khey je te conseille de stopper la masturbation, je te jure qu'après 1 mois tu seras plus heureux

C’est pas bien d’être méchant, c’est mieux d’être gentil

Libère toi khey, toi seul pourra changer ce que tu penses de toi on peut pas le faire à ta place on peut juste te conseiller, te donner des idées, change ce qui ne te plait pas et ce que tu peux changer, et pour ce que tu ne peux pas et ne pourra jamais changer, accepte le définitivement ou purge le jspas

Oui faut que je m’accepte mais c’est plus facile à dire qu’à faire

J’ai déjà 0 libido je ressens rien je suis vide triste est mon destin

Muscu

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Approche toi d'une religion, khey.. on ne peut pas être heureux intérieurement sans avoir la foi

Ne plus y penser  https://image.noelshack.com[...]19/21/6/1558744505-24.png

Déjà essayé clé, je m’y mets 2 semaines puis j’abandonne, c’est pas pour moi

Une bonne baffe dans la gueule, ça remet les idées en place un peu  https://image.noelshack.com[...]/13/1490886827-risibo.png

Fuis la négativité et les choses qui te rendent pessimiste cherche de l'aide nofake tourne toi vers des gens positifs consulte un psy, tente des nouvelles expériences tu le sais ce que tu dois faire au fond il faut juste que tu prennes le contrôle et y a pas de mal à demander de l'aide IRL bref BOUGE TOI

repeter des phrases (mantras) jusqua ce que ça parte et auto hyponse ensuite

je repete ça toutes les deux heures quand je travaille et ça marche