Mais putain le BEURRE DE CACAHUÈTE

Il devrait y avoir des lois pour encadrer sa consommation, bordel c'est démoniaque ce truc

Pour les go muscu c'est master race mais bordel j'en suis à ma troisième tartine il en faut du mental pour résister

Ça faisait des mois que ne n'avais plus goûté à ce met de surhomme

600 calories pour 100 grammes

Un faux pas et tu nique ta diète

Les bons lipides

Perso je n'aime pas la cacahuète donc ça va.

Je déteste le goût des cacahuètes

Je me force à en bouffer mais la texture de ciment dans la bouche c'est galère quand même

Avoine + eau + fruits + beurre de cacahuète maison


Pain + beurre de cacahuète + banane

Ayaaa enlève huète à beurre de cacahuète

Perso je tourne a pres de 2kg par mois, je le fait moi meme

Dès que j'en mange ça me flingue ma digestion j'ai l'impression

Sinon j'aimais bien mettre du beurre de cacahuète sur une banane

Je fais des pots de 200g de peanut au mixeur plongeant, ça prend 10 minutes pour une consistance bien liquide, 7 minutes pour la version crunchy

Redpill : une infime partie de la protéine est assimilable par le corps humain, avant moi aussi j'en bouffais des tonnes pensant faire prise de masse puis j'ai pris la redpill j'ai pleuré

Je le fait souvent avec du poulet , si tu cuit le beurre de cacahuète tu réduit les calories et en plus tu perd aucun grammes de protéines

perso je savais pas et énormément de go muscu pensent que c'est un cheat code de gomuscu meme tibo in shape après 15 ans de pratique croit toujours que c'est le top

Ton QI?

Ouais enfin une cuillère à soupe c'est 12g.

Faut y aller pour atteindre les 100g

C'est pas mon truc persoent

Un mixeur plongeant c'est le truc pour faire des soupes ?
Tu mets seulement des cacahouètes ou autre chose avec ?

Ce qui est rigolo ces, quand tu en mange tout les jours.
Les proutes ils sentent la cacahuète.

Perso c’est parfait pour s’en mettre sur le gland ou le fion pour que ta chienne de mère vienne lécher

Oui le même pour faire les soupes, j ai que ça de toute façon et ça marche bien. Je fais ça dans un verre doseur assez haut et étroit


Après uniquement des cacahuètes, parfois je rajoute des graines de chia a la fin ou bien des copeaux de fruits sec genre abricots, figues ou pruneaux