Etes vous capable de faire 20 pompes propres ?

C'est pas mal, j'espère que tu fais ca régulièrement

je viens de lire ton topic j'ai tenté et j'en ai fais 58, sans échauffement ni rien, alors que je venais d'écraser ma clope

aucun sport depuis dix ans

Bienvenue en 2023

Mais je suis d'accord faut faire du sport les kheys

T'es assez sec et quand même tonique musculairement ?

Benh tu devrais t'y mettre si no fake, gros potentiel

J'en fais toujours une de plus pour me prouver que je suis motivé perso.

La 20ème c'était ma pompe de plus

Je sais reconnaître lorsque j'atteins ma limite, la 21ème ne serait pas passée, ça m'est déjà arrivé de m'éclater sur le sol en forçant

ultra sec oui, limite maigre, donc plus facile

mais oui j'ai toujours eu un potentiel de fou je regrette de jamais avoir go muscu hardcore, et meme si je m'y met maintenant j'aurais perdu plus de dix ans je suis meme plus à mon prime, j'aurais pu etre surpuissant et soulever des 300kg je pense

Tu fais combien de kilos ? Le poids ça change vraiment tout.

J'ai commencé la muscu à 27 ans

Ca sert à rien de parler du temps perdu alors que tu peux attaquer demain et avoir des résultats dans quelques mois

+ complètement inutilise de lever des charges lourdes, tu vas te flinguer le dos c'est tout

69

Non je suis trop gros, j'atteins difficilement 10 pompes

Avec 15kg en moins ça sera facilement faisable

Largement

oui je sais cest pas une excuse, comme on dit le meilleur moment pour planter un arbre c'était il y a 20 ans, le deuxiéme meilleur moment cest maintenant

reste que j'aurais été à mon prime ultime si j'avais été un go muscu à 20 ans je le sens bien que jai plus la même énergie, cest un fait

justement non

Avant oui, large. Maintenant, j'ose pas essayer