[SPORT] Je viens d'aller COURIR

J'ai couru 5 kilomètres

Je vais aller faire des abdos et des pompes maintenant

5km tu peux y retourner l'homme soja

Bien

Faut pas ça et écoute moi


Commence doucement la première semaine , sinon tu va abandonner très vite

Quoi ?

Ce n'est pas la première fois

5 km c'est inutile ?

Ayaa tu es fier de moi mon trap ?

Oui mais tu va abandonner au bout d'un moment , si tu veux être constant espace tes entraînements sur la durée , fait pas tout en un jour

25 km ou rien

Je ne vais pas courir 2 fois aujd

bien joué khey!!

Serieux tu cours 25 km toi ?

Viens miauler sur le topic toi

Oui
je devrai me fixer un programme de sport quotidien genre 15min d'étirements (abdo, gainage, squat) 30 à 45 min de course à pied et 15 minutes de récupération squat
Mais je suis une grosse loque humaine en dépit de mon poids plume ahient

meow!!! meowwwww meow meow

Ta dit que tu vien de courir 5 km

C'est pas des étirements du squat

Bah oui

très bien

N'hésite pas à miauler si tu vois @Tristin sur le forum aussi