[SPORT] Je viens d'aller COURIR

Je devrais faire 10 à chaque fois ?

Par jour 5 fois par semaine + muscu et toi ?

évidemment

Tu fais de la muscu juste après la course ?

En combien de temps ces 24 km ?

Le temps de courir les 5 km + étirements

Commence par me parler poliment

Ilvfaut quand même s'imposer des objectifs

Oui, en 45 minute

non et alors ?
oui bon j'ai mis dans la même catégorie mais tu me comprends grosso modo je dois faire du sport

Ok mytho bye

D'accord cle

Comme ca tu vas sortir de ta pucelerie

Mais au moins tu progresses

pas faux
tout compris  https://image.noelshack.com[...]203913-leiapascompris.png

Je fais en général entre 5 et 10 persoent
Je suis pas super bon donc je fais pas mal de pauses
Et toi l'op tu as fait des pauses là ?

Non, tout d'un coupclz

Ok l'homme soja

je cours 600m j'suis ko ahi

Qui ?

5 heures de vélo, je suis claqué